亂點(diǎn)眼藥

　　由于對著(zhù)電腦時(shí)間太長(cháng)，有些人就已經(jīng)習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺(jué)得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時(shí)就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。然而這樣其實(shí)對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長(cháng)期用就會(huì )有副作用產(chǎn)生，會(huì )對角膜上皮有傷害。

　　關(guān)燈看電視

　　不少人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。專(zhuān)家指出，這樣是不對的，這時(shí)光線(xiàn)對比度會(huì )特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )影響視力甚至損害眼睛。

　　長(cháng)時(shí)間使用電腦不眨眼

　　在使用電腦工作時(shí)，眼睛注視時(shí)間太長(cháng)，過(guò)于關(guān)注，眼睛眨也不眨。這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長(cháng)了會(huì )有異物感，流淚，甚至視物模糊。