隨著(zhù)現代文明的發(fā)展,電子產(chǎn)品的廣泛使用,無(wú)論成年人還是兒童,視覺(jué)負擔遠超眼睛的正常使用范圍,越來(lái)越多的人頻繁抱怨眼干、眼酸痛及視物模糊等視疲勞癥狀。和成年人不同,兒童視疲勞往往不懂得如何描述眼睛不適,通常只表現為眨眼頻繁或過(guò)度揉眼。好在越來(lái)越多的家長(cháng)已經(jīng)意識到視疲勞對孩子視力的影響。因為經(jīng)常有家長(cháng)問(wèn)我,什么樣的照明才對孩子的眼睛最健康?我的兒子也9歲了,每天需要花費很多時(shí)間在學(xué)習上,這也是我關(guān)心的問(wèn)題。
大量研究表明,當照明環(huán)境不適合人的視覺(jué)時(shí),視覺(jué)效率便顯著(zhù)下降,不但引起視覺(jué)疲勞,而且整個(gè)神經(jīng)中樞系統和機體活動(dòng)也會(huì )受到抑制。成年人表現為心煩氣躁,而學(xué)生則表現為學(xué)習中的反應遲鈍,身心疲憊不適,注意力易受干擾,學(xué)習效率降低。
藍光與眼健康是近年來(lái)視覺(jué)健康領(lǐng)域的一個(gè)研究熱點(diǎn)。關(guān)于藍光的有益性和有害性,目前科學(xué)研究上還有爭議。學(xué)習使用最簡(jiǎn)單的白熾燈泡。購買(mǎi)LED燈源則應該注意LED燈的生物安全性,目前在國際上比較權威的標準是歐盟IEC/EN62471。
在用眼強度很大的學(xué)習、工作和生活環(huán)境中,光線(xiàn)分布越均勻說(shuō)明照度越好,視覺(jué)感受越舒服;反之,如果光照中心區域很亮,而周邊很暗,將致使書(shū)本上的照度與周邊環(huán)境照度差異太大。江洋琳建議,孩子在讀寫(xiě)學(xué)習時(shí),室內應有一定的背景光,背景光最好是來(lái)自于屋頂燈的光線(xiàn),以降低室內不同位置的亮度差。
另外,有些學(xué)習臺燈的光源頻閃會(huì )對視覺(jué)產(chǎn)生影響,這種頻閃肉眼察覺(jué)不到,為了保證視物的穩定性和清晰性,視覺(jué)系統需要不斷調節,很容易加重視覺(jué)負擔,容易產(chǎn)生視疲勞,嚴重的還會(huì )引起眼疼、頭痛及其他視疲勞綜合征。她建議盡量使用無(wú)頻閃的光源。要辨別光源有沒(méi)有頻閃,可以借鑒手機測頻閃方式。用手機拍照功能對準光源,看看手機屏幕上會(huì )不會(huì )一道一道黑色的光柵。不過(guò)手機拍照檢測方式只能作為參考。更科學(xué)的方法是看這盞臺燈的光源有沒(méi)有通過(guò)專(zhuān)業(yè)實(shí)驗室的檢測認證。
藥箱。
健客價(jià): ¥25約斯夫膚色彈性創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 保濟丸:解表,去濕,和中。用于腹痛腹瀉,噎食噯酸,惡心嘔吐,腸胃不適,消化不良,舟車(chē)暈浪,四時(shí)感冒發(fā)熱頭痛。 牛黃解毒片:清熱解毒。用于火熱內盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥35感冒靈顆粒(999):解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。 阿莫西林膠囊:阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β?內酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血
健客價(jià): ¥158眼部保養。
健客價(jià): ¥138本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥130云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。
健客價(jià): ¥38家庭保健藥箱專(zhuān)為家庭使用和醫生出診設計,具備實(shí)用、美觀(guān)、整潔、方便的特點(diǎn)。
健客價(jià): ¥73該產(chǎn)品主要供臨床人員在給患者控制吸入氧氣時(shí)使用,允許消毒后重復使用。
健客價(jià): ¥70解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價(jià): ¥23好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386好視力護眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥256能夠降低眼壓、緩解視疲勞,促進(jìn)淚腺分泌、改善眼睛干澀、發(fā)癢和預防眼部老化。
健客價(jià): ¥480清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現不出而引起身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥38幫助乳牙成長(cháng)過(guò)程牙齦所需營(yíng)養、強健牙齦、堅固牙齒。
健客價(jià): ¥13布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見(jiàn)上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應急
健客價(jià): ¥135清熱潤肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價(jià): ¥21用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥188