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家庭環(huán)境光源影響兒童視力

2017-08-08 來(lái)源:華亞視光  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大量研究表明,當照明環(huán)境不適合人的視覺(jué)時(shí),視覺(jué)效率便顯著(zhù)下降,不但引起視覺(jué)疲勞,而且整個(gè)神經(jīng)中樞系統和機體活動(dòng)也會(huì )受到抑制。

  隨著(zhù)現代文明的發(fā)展,電子產(chǎn)品的廣泛使用,無(wú)論成年人還是兒童,視覺(jué)負擔遠超眼睛的正常使用范圍,越來(lái)越多的人頻繁抱怨眼干、眼酸痛及視物模糊等視疲勞癥狀。和成年人不同,兒童視疲勞往往不懂得如何描述眼睛不適,通常只表現為眨眼頻繁或過(guò)度揉眼。好在越來(lái)越多的家長(cháng)已經(jīng)意識到視疲勞對孩子視力的影響。因為經(jīng)常有家長(cháng)問(wèn)我,什么樣的照明才對孩子的眼睛最健康?我的兒子也9歲了,每天需要花費很多時(shí)間在學(xué)習上,這也是我關(guān)心的問(wèn)題。

  大量研究表明,當照明環(huán)境不適合人的視覺(jué)時(shí),視覺(jué)效率便顯著(zhù)下降,不但引起視覺(jué)疲勞,而且整個(gè)神經(jīng)中樞系統和機體活動(dòng)也會(huì )受到抑制。成年人表現為心煩氣躁,而學(xué)生則表現為學(xué)習中的反應遲鈍,身心疲憊不適,注意力易受干擾,學(xué)習效率降低。

  藍光與眼健康是近年來(lái)視覺(jué)健康領(lǐng)域的一個(gè)研究熱點(diǎn)。關(guān)于藍光的有益性和有害性,目前科學(xué)研究上還有爭議。學(xué)習使用最簡(jiǎn)單的白熾燈泡。購買(mǎi)LED燈源則應該注意LED燈的生物安全性,目前在國際上比較權威的標準是歐盟IEC/EN62471。

  在用眼強度很大的學(xué)習、工作和生活環(huán)境中,光線(xiàn)分布越均勻說(shuō)明照度越好,視覺(jué)感受越舒服;反之,如果光照中心區域很亮,而周邊很暗,將致使書(shū)本上的照度與周邊環(huán)境照度差異太大。江洋琳建議,孩子在讀寫(xiě)學(xué)習時(shí),室內應有一定的背景光,背景光最好是來(lái)自于屋頂燈的光線(xiàn),以降低室內不同位置的亮度差。

  另外,有些學(xué)習臺燈的光源頻閃會(huì )對視覺(jué)產(chǎn)生影響,這種頻閃肉眼察覺(jué)不到,為了保證視物的穩定性和清晰性,視覺(jué)系統需要不斷調節,很容易加重視覺(jué)負擔,容易產(chǎn)生視疲勞,嚴重的還會(huì )引起眼疼、頭痛及其他視疲勞綜合征。她建議盡量使用無(wú)頻閃的光源。要辨別光源有沒(méi)有頻閃,可以借鑒手機測頻閃方式。用手機拍照功能對準光源,看看手機屏幕上會(huì )不會(huì )一道一道黑色的光柵。不過(guò)手機拍照檢測方式只能作為參考。更科學(xué)的方法是看這盞臺燈的光源有沒(méi)有通過(guò)專(zhuān)業(yè)實(shí)驗室的檢測認證。

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