一項最新調查顯示，江蘇有3成左右的小學(xué)生已經(jīng)戴上了眼鏡。而10歲，是戴眼鏡的高峰期！到底是什么樣的原因，讓孩子們小小年紀就戴上了眼鏡？

　　1、“近視握筆法”會(huì )導致近視

　　有位“小畫(huà)家”，才8歲，就已經(jīng)斬獲了不少省市級繪畫(huà)比賽獎項，還參加過(guò)畫(huà)展。她從5歲開(kāi)始學(xué)畫(huà)，6歲就戴上了眼鏡，最近一次視力檢查已經(jīng)近視700度了。她上小學(xué)后，老師發(fā)現，她寫(xiě)作業(yè)的握筆姿勢是朝前傾的，筆一把攥在手里，臉恨不得貼到了書(shū)上。

　　“繪畫(huà)的握筆姿勢與寫(xiě)字握筆完全不同！”而像她這樣繪畫(huà)握筆和寫(xiě)字握筆不分的孩子并不少見(jiàn)。

　　幼兒園的孩子第一次接觸筆是用于畫(huà)畫(huà)，從小班到中班，幼兒的教學(xué)內容主要是涂涂畫(huà)畫(huà)，幼兒已經(jīng)習慣運用彩筆和油畫(huà)棒的姿勢。

　　這種習慣在上學(xué)后，自然影響到寫(xiě)字時(shí)的正確的握筆姿勢的形成。

　　門(mén)診還接診了大量握筆姿勢錯誤的孩子，這種錯誤的握筆姿勢叫作“近視握筆法”，即拇指疊在食指上，左、右眼距離筆尖不一樣，這樣會(huì )擋住右眼視線(xiàn)，于是孩子們會(huì )不由自主地讓右眼靠作業(yè)本靠得更近一些。

　　握筆姿勢不對，會(huì )大大影響孩子的視力。

　　原因是，眼睛看近處時(shí)睫狀肌會(huì )收縮，晶體懸韌帶松弛，眼睛晶體則借助這個(gè)彈性變凸，就像放大鏡一樣看清楚物體，這樣時(shí)間久了，眼睛就會(huì )疲勞。

　　而錯誤的握筆姿勢讓右眼，最大程度甚至相當于戴著(zhù)1000度的近視眼鏡在寫(xiě)字。時(shí)間久了就造成了近視。

　　正確握筆寫(xiě)字的姿勢，應是大拇指與食指捏住筆，握筆的支點(diǎn)落在中指第一指節拇指側。

　　還要有正確的寫(xiě)字姿勢，請謹記“一拳一尺一寸”這六個(gè)字：看書(shū)寫(xiě)字時(shí)胸口離書(shū)桌一拳。眼睛要離課本一尺（33厘米）；握筆手指離筆尖約一寸（3.33厘米）。

　　2、兒童近距離玩Ipad會(huì )近視

　　為防近視，一定要監督孩子少用手機少玩Ipad。

　　嬰幼兒階段，孩子的眼軸長(cháng)度較短，略有遠視，隨著(zhù)身高增加、眼球生長(cháng)，眼軸也被拉長(cháng)，孩子的視力也從遠視發(fā)展為正視。

　　若在“0－3歲”“3－6歲”和“青春發(fā)育期”這幾個(gè)時(shí)期，近距離用眼過(guò)多，姿勢不正確，會(huì )導致眼軸提前拉長(cháng)，正視就會(huì )變?yōu)榻?rdquo;。

　　不少孩子喜歡用智能手機看小說(shuō)，玩游戲，而用手機閱讀時(shí)，人的眼睛和屏幕的距離大概在20厘米左右。

　　如果長(cháng)時(shí)間近距離閱讀，就會(huì )令睫狀肌長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，并可能出現睫狀肌的痙攣，隨之就會(huì )有視疲勞的感覺(jué)和假性近視的表現，如果這種情況持續下去，就可能變成真正的近視。

　　3、甜點(diǎn)心和汽水也是視力殺手

　　調查發(fā)現，喜歡吃甜點(diǎn)心、喜歡喝汽水飲料的孩子更容易近視，而喝牛奶多可以延緩近視。

　　原因是，甜食、碳酸飲料中的糖分，在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量。

　　而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會(huì )造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長(cháng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長(cháng)近視加深。

　　其實(shí)，保護孩子的視力，從三歲前就要開(kāi)始了。

　　4、三歲前須做一次系統眼科檢查手

　　為什么孩子三歲前須做次系統的眼科檢查？

　　因為，視覺(jué)系統成熟在3歲左右，3-8歲視覺(jué)發(fā)育尚有一定可塑性。

　　8～9歲視力發(fā)育已完成，若此時(shí)才發(fā)現有弱視、沒(méi)有立體視覺(jué)等異常，則矯正的結果不容樂(lè )觀(guān)。

　　12歲以上雙眼視覺(jué)發(fā)育基本成熟，絕大多數患者不能獲得滿(mǎn)意的治療效果。成年之后，弱視治愈希望渺茫。

　　因此，孩子3歲前至少應有次詳細的眼科檢查，包括視力檢查及散瞳驗光等。散瞳驗光有助排除“假性近視”，幫助醫生和家長(cháng)了解孩子眼睛的最佳矯正視力及真實(shí)屈光度，這對于早期發(fā)現弱視及屈光不正具有重要意義。

　　5、查視力，父母細心觀(guān)察很重要

　　許多3歲前的孩子如有視力差往往說(shuō)不清，又不能很好地配合視力檢查，此時(shí)父母細心觀(guān)察非常重要。

　　孩子出現以下表現時(shí)需引起重視——

　　1）寶寶對光照無(wú)反應，面部不轉向明亮處。

　　2）對周?chē)挛锉砬榈?，家人不說(shuō)話(huà)或玩具不發(fā)出聲音時(shí)，則不能引起寶寶興奮。

　　3）視力極低下的嬰兒，常有用小手擠壓眼睛的習慣。

　　4）會(huì )走路的幼兒動(dòng)作笨拙，經(jīng)常跌跌撞撞，躲不開(kāi)眼前的障礙物。

　　5）看上去眼神不對勁。如有節律地搖晃，或似鐘擺一般無(wú)目的地轉動(dòng)。

　　6）僅用一眼注視目標，看電視時(shí)歪頭瞇眼，看小人書(shū)時(shí)距離過(guò)近。