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玩手機至少離眼睛40厘米

2017-07-24 來(lái)源:視覺(jué)健康顧問(wèn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:智能手機的風(fēng)行使得近視的年輕人越來(lái)越普遍。智能手機1997年問(wèn)世以來(lái),近視人數已經(jīng)上升了35%,未來(lái)10年,近視的問(wèn)題會(huì )繼續惡化,近視人數可能會(huì )增加50%。

  發(fā)短信、用手機上網(wǎng)時(shí),人們會(huì )下意識地湊近手機屏幕,時(shí)間一長(cháng),眼睛發(fā)酸發(fā)脹,有時(shí)抬頭看其他東西時(shí)還會(huì )出現視物不清的現象。手機屏幕對眼睛影響很大,甚至會(huì )導致基因改變。

  智能手機的風(fēng)行使得近視的年輕人越來(lái)越普遍。智能手機1997年問(wèn)世以來(lái),近視人數已經(jīng)上升了35%,未來(lái)10年,近視的問(wèn)題會(huì )繼續惡化,近視人數可能會(huì )增加50%。人們平均每天使用手機2小時(shí),再加上使用電腦和看電視,視力可能?chē)乐厥軗p。并且,人們在使用手機時(shí),眼睛距屏幕的平均距離在30厘米左右,遠低于看報紙及看書(shū)的平均距離40公分,這也給眼睛帶來(lái)了巨大的傷害。

  一般情況下,過(guò)了21歲后,近視就不會(huì )再加深,但長(cháng)時(shí)間近距離看屏幕會(huì )改變人體基因,使得近視持續惡化直到40多歲。為此,人們應該每天出門(mén)接觸陽(yáng)光一段時(shí)間,對眼睛有保護作用;使用手機時(shí),盡量保持40厘米以上的距離,如果看不清屏幕,可以將手機字號調大;家長(cháng)盡量不要過(guò)早為孩子配備手機。

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