眼部疲勞導致青少年近視高發(fā)

　　更主要的原因，是不良的用眼習慣。即使是有近視遺傳因素的孩子，合理用眼，也能避免近視。

　　眼部按摩不能預防近視

　　簡(jiǎn)單的按摩，既不能改善近視的遺傳因素，也不能對眼軸長(cháng)短產(chǎn)生影響。

　　所以，眼保健操是無(wú)法預防近視的。

　　短時(shí)間的，眼保健操可能可以讓眼部覺(jué)得放松，但并沒(méi)有臨床的矯正意義；

　　長(cháng)期來(lái)看，眼保健操并沒(méi)有明顯預防近視的作用。

　　讓眼睛休息才是關(guān)鍵

　　眼保健操，雖不能預防近視，但確實(shí)讓眼睛得到了休息。最有用的那句話(huà)：眼保健操現在開(kāi)始，閉～眼……

　　需要注意一點(diǎn)：

　　用手摸眼睛，一定要保證雙手干凈衛生。