在到達地面的紫外線(xiàn)中，波長(cháng)320－400nm的UVA是主力軍，會(huì )對皮膚帶來(lái)傷害。如果不是特殊的防紫外玻璃或者鏡片，UVA甚至能夠長(cháng)驅直入進(jìn)入室內，更別說(shuō)暴露在陽(yáng)光下時(shí)，紫外線(xiàn)穿過(guò)角膜進(jìn)入我們的眼睛內部，對眼睛造成損傷。與紫外線(xiàn)相關(guān)的幾種眼部疾病，為人們的日常生活帶來(lái)諸多不變。

　　白內障

　　晶狀體蛋白質(zhì)變性而混濁，使原本能透過(guò)可見(jiàn)光的晶狀體透光能力下降，從而使視力下降。在熱帶和高原地帶發(fā)病率較高，一般認為與紫外線(xiàn)照射和紅外輻射都有關(guān)系。

　　黃斑變性

　　視網(wǎng)膜上有一個(gè)非常重要的結構叫做黃斑，是眼睛作為照相機對焦的焦點(diǎn)。當黃斑出現病變，所見(jiàn)之處的中心就是一個(gè)大黑疙瘩。有研究認為，可見(jiàn)光尤其是藍光照射可以在視網(wǎng)膜上引起脂褐質(zhì)的蓄積，進(jìn)而影響視網(wǎng)膜的功能。而黃斑這個(gè)部位是接受光照最多的地方，因而黃斑變性的發(fā)生可能與之相關(guān)。

　　雪盲

　　缺乏防護的情況下暴露于雪原上數小時(shí)，由于過(guò)強的紫外線(xiàn)反射損傷角膜，引起劇痛。過(guò)多的紫外線(xiàn)照射不能全部被晶狀體吸收時(shí)，會(huì )引起視網(wǎng)膜功能障礙。在廣闊的水面上也會(huì )產(chǎn)生類(lèi)似的損傷。所以夏天到海邊度假，戴個(gè)太陽(yáng)鏡不僅是扮酷，也是防曬必備哦。

　　翼狀胬肉

　　角膜邊緣的纖維組織發(fā)生變性，形成白色的增生，可以向角膜中央緩慢進(jìn)展，不僅影響外觀(guān)，更會(huì )影響視力。流行病學(xué)研究發(fā)現這一眼病在荒原和海邊發(fā)病率高，推測是由于天際線(xiàn)缺少遮擋物，地面反射強，增加了投射到角膜表面的紫外線(xiàn)所致。

　　我們的眼睛本身有兩道天然防線(xiàn)：角膜和晶狀體——以應對來(lái)自紫外線(xiàn)和可見(jiàn)光的傷害。角膜和晶狀體作為吸收紫外線(xiàn)的屏障勞苦功高，但也因此承擔了病變的風(fēng)險。

　　角膜

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，角膜就是眼睛的窗戶(hù)。它吸收波長(cháng)小于295nm的紫外光，也就是UVC和一部分UVB。人為產(chǎn)生的UVC——如紫外線(xiàn)消毒燈——照射到眼睛表面，全部被角膜吸收，會(huì )直接對角膜造成損傷。UVB在穿過(guò)角膜的同時(shí)，也有一大半被角膜吸收，因而過(guò)多的UVB易引起角膜和結膜的病變。

　　晶狀體

　　晶狀體在角膜的后方，是眼睛對紫外線(xiàn)的第二道屏障。能穿過(guò)第一道屏障到達它的基本上就是UVA了。而晶狀體本身將到達的UVA全部吸收，只把可見(jiàn)光和紅外光留給視網(wǎng)膜進(jìn)行成像。吸收了紫外線(xiàn)的晶狀體勞苦功高，卻也隨著(zhù)年齡的增長(cháng)逐漸衰老，對可見(jiàn)光的透過(guò)性慢慢下降，這就形成白內障。

　　怎樣防止強烈陽(yáng)光對眼睛的傷害呢？

　　最常見(jiàn)的就是太陽(yáng)鏡。

　　陽(yáng)光過(guò)于強烈的情況下，視細胞被過(guò)度飽和，對比敏感度降低，暗適應能力會(huì )下降。當突然轉換到陰暗的環(huán)境，會(huì )有好一陣適應不過(guò)來(lái)。如果長(cháng)時(shí)間在強陽(yáng)光下停留，有太陽(yáng)鏡的遮擋就能夠阻擋大部分的光線(xiàn)，從而恢復視網(wǎng)膜正常的對比敏感度。。

　　每個(gè)人的眼睛都是獨一無(wú)二、需要保護的，請到醫院、正規眼鏡店等專(zhuān)業(yè)機構定期進(jìn)行全面眼檢，了解眼睛的狀態(tài)與需求。某些專(zhuān)業(yè)的國際連鎖眼鏡店會(huì )有十分先進(jìn)的設備儀器以及專(zhuān)家，能篩查眼睛健康狀況，及早發(fā)現早期癥狀才能及時(shí)就醫。而在選擇太陽(yáng)鏡或近視鏡時(shí)，也千萬(wàn)不可在路邊攤或無(wú)保障的小店購買(mǎi)，一定要去專(zhuān)業(yè)的醫院或眼睛店在專(zhuān)業(yè)人士指導下購買(mǎi)。