近視眼是多方面因素造成的，首先是信息化時(shí)代電子產(chǎn)品的普及，進(jìn)入家庭教室，充滿(mǎn)每個(gè)角落，對我們的眼睛是有一定的傷害；

　　第二，飲食的結構不均衡。攝入的營(yíng)養不健康不全面；

　　三是遺傳因素，如有先天遺傳條件，在孩子長(cháng)身體過(guò)程中，后天的因素加一起會(huì )出現近視問(wèn)題；

　　再就是光污染問(wèn)題，學(xué)習生活及活動(dòng)所處場(chǎng)所都無(wú)處不在，直接導致學(xué)生近視度數加深，即使成年人也會(huì )導致視疲勞，對老年人會(huì )導致干眼癥白內障視網(wǎng)膜變性等器質(zhì)性病變。

　　光的使用也是有度的，強光對眼的刺激是很?chē)乐氐摹?/p>

　　眼睛看到的所有物體都是以光的形式感覺(jué)，眼睛有一個(gè)自我保護能力，光線(xiàn)強度正常情況下，眼睛是很舒適的，光線(xiàn)暗時(shí)，瞳孔是放大狀態(tài)，比如過(guò)去在燭光或煤油燈下甚至月光下看書(shū)時(shí)，近視眼不容易形成。

　　現在光線(xiàn)太強，瞳孔是縮小狀態(tài)，晶狀體因為有彈性所以膨脹起來(lái)，長(cháng)期處于這種狀態(tài)，久而久之，就定型了，近視就慢慢形成或者度數加深了。

　　從光線(xiàn)暗的地方到光線(xiàn)強的地方，瞳孔急劇收縮，引起睫狀肌痙攣，對眼睛也有很大影響。

　　市面上臺燈很多，選用護眼燈最好，是否是護眼燈，需要看是不是持續光源，眼睛對持續光源的感覺(jué)是很舒適的，很多的日光燈是頻閃光源，40HZ以上的頻閃光源是眼睛感覺(jué)不出來(lái)的，但是時(shí)間久了會(huì )產(chǎn)生眼疲勞。

　　所以選用臺燈時(shí)最好是鎢絲發(fā)光的40W的白熾燈就可以了。

　　好多家長(cháng)朋友們問(wèn)，家里書(shū)多的放不下，決定看電子書(shū)，方便的同時(shí)也節省空間，李志升教授指出，看書(shū)也要找閱讀的感覺(jué)，翻書(shū)的感覺(jué)是電子書(shū)給不了的，第二是紙質(zhì)書(shū)比通過(guò)電子屏看到的電子書(shū)對眼睛的傷害小的多。

　　長(cháng)期使用電子屏的輻射及光對眼睛的傷害很?chē)乐?。包括學(xué)生用Ipad寫(xiě)作業(yè)看書(shū)。從醫生的角度講，不建議大家看電子書(shū)。