99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 長(cháng)時(shí)間看手機 眨眼次數會(huì )減半

長(cháng)時(shí)間看手機 眨眼次數會(huì )減半

2017-07-20 來(lái)源:科健唯美眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:特別提醒,家長(cháng)們應控制孩子使用電子設備的時(shí)間,提醒孩子用電腦、手機時(shí),每20分鐘應讓眼睛休息一下,保護孩子的視力。

  視疲勞是目前常見(jiàn)眼科疾病。常見(jiàn)癥狀是近距離工作不能持久,會(huì )出現眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者出現頭痛、惡心、眩暈等癥狀。隨著(zhù)五花八門(mén)的電子產(chǎn)品成為人們日常生活的必需品,視疲勞幾乎成為每個(gè)人都頭疼的問(wèn)題。

  長(cháng)時(shí)間閱讀、寫(xiě)作或從事其它注意力需高度集中的近距離工作時(shí)都會(huì )導致視疲勞。

  如何緩解視疲勞

  保證睡眠充足。當睡眠缺乏時(shí),人可能會(huì )感到眼睛疼痛。因為睡覺(jué)期間,眼睛可以長(cháng)時(shí)間休息并得到營(yíng)養素的補給。持續的眼部疼痛可導致腫脹、感染,如果戴隱形眼鏡則會(huì )更加顯著(zhù)。因此,如果需要使用電腦完成馬拉松式工作,若可能,記得規律的休息或小憩一下;也可用溫水浸泡過(guò)的毛巾給干澀的眼睛來(lái)個(gè)熱敷。

  一定要正確的使用、清理隱形眼鏡。因為正確操作有助于避免眼睛疼痛、腫脹、感染及視力問(wèn)題。有時(shí)也可以戴戴框架眼鏡,讓眼睛透透氣。避免戴隱形眼鏡睡覺(jué);正規合格的清潔護理液;如果佩戴隱形眼鏡時(shí)出現眼紅、視物不清、流淚、畏光或者疼痛、腫脹、出現分泌物等情況,應立即停止戴隱形眼鏡,盡快到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院就診。

  控制使用電子設備的時(shí)間。“長(cháng)時(shí)間用手機閱讀,會(huì )導致視物模糊、眼睛干澀、惡心眩暈”,出現視力下降、眼痛、眼干等不適。特別提醒,家長(cháng)們應控制孩子使用電子設備的時(shí)間,提醒孩子用電腦、手機時(shí),每20分鐘應讓眼睛休息一下,保護孩子的視力。

  睡前小讀,記得一定要開(kāi)燈。黑暗中看任何屏幕,包括手機、電子書(shū)、電視及電腦,對眼睛都有害。屏幕亮度的不斷變化,使眼睛必須不斷調節適應,久而久之則易出現視疲勞、眼痛、干澀、眼紅、頭痛等問(wèn)題,甚至擾亂生物鐘。

  在醫生的指導下,合理使用緩解疲勞的眼藥水。干眼癥患者最好選擇無(wú)防腐劑的人工淚液。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
玉屏| 波密县| 抚州市| 句容市| 通许县| 井研县| 和硕县| 汝阳县| 遵化市| 吴川市| 彝良县| 宁夏| 鄢陵县| 永善县| 微山县| 全州县| 塘沽区| 东阳市| 讷河市| 四平市| 连江县| 巴彦淖尔市| 哈巴河县| 黎川县| 上犹县| 北宁市| 水城县| 灵璧县| 砚山县| 开江县| 玛曲县| 内丘县| 洪洞县| 宜丰县| 左贡县| 仁化县| 庆元县| 永登县| 深圳市| 潮安县| 富源县|