99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 不良的用眼習慣是導致近視的重要原因

不良的用眼習慣是導致近視的重要原因

2017-07-18 來(lái)源:科健唯美眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不良的用眼習慣包括用眼過(guò)近,在動(dòng)蕩的車(chē)廂內閱讀,邊走邊讀,在陽(yáng)光直射或昏暗的光線(xiàn)下閱讀,躺在床上閱讀等,更促進(jìn)了近視的發(fā)生。

  近視發(fā)生的原因包括遺傳因素和環(huán)境因素,由遺傳因素引起的多為高度近視,大多數近視是由環(huán)境因素引起的,即近距離用眼過(guò)度和用眼衛生不良。

  不良的用眼習慣是導致近視的重要原因。

  用眼過(guò)度是青少年近視發(fā)病率上升的重要因素,每天學(xué)習時(shí)間長(cháng)、一次持續時(shí)間長(cháng)及睡眠時(shí)間短(二長(cháng)一短),課外作業(yè)多、考試多及課外活動(dòng)時(shí)間少(兩多一少)加重了眼睛的負擔。收看電視和玩電腦游戲等重了眼睛的負擔。尤其在寒暑假期間,沒(méi)有父母的管束,孩子們可以毫無(wú)節制地看電視、玩電腦,使得寒暑假成為近視的高發(fā)時(shí)期。

  不良的用眼習慣包括用眼過(guò)近,在動(dòng)蕩的車(chē)廂內閱讀,邊走邊讀,在陽(yáng)光直射或昏暗的光線(xiàn)下閱讀,躺在床上閱讀等,更促進(jìn)了近視的發(fā)生。

  控制近視重在預防

  兒童的眼球仍處于發(fā)育階段,容易受到外界環(huán)境的影響而改變。過(guò)度用眼和不良的用眼習慣非常容易促使近視的發(fā)生。因此,近視的防治重在預防,主要應放在改善視覺(jué)環(huán)境方面,養成良好的讀寫(xiě)習慣和姿勢,避免用眼過(guò)度。讀寫(xiě)環(huán)境照明應合適,光線(xiàn)不應過(guò)暗或過(guò)亮。注意鍛煉身體,多進(jìn)行室外活動(dòng),增強體質(zhì),合理的飲食習慣,避免偏食等。

  配鏡——矯正青少年近視的正確方法

  兒童近視的矯正主要是配鏡,家長(cháng)切不可輕信某些儀器和藥物。有些家長(cháng)認為“近視最好不戴鏡,越戴會(huì )越深”,這是不科學(xué)的,超過(guò)100度以上的近視一般主張配鏡,若不配鏡,由于上課看不清楚不僅影響學(xué)習,而且容易疲勞,反而會(huì )促使近視的發(fā)展。當然如果孩子度數較低(300度以下)或裸眼0.7以上,在視近處時(shí)可以不戴眼鏡。

  準確的驗光是配鏡的關(guān)鍵,兒童驗光需要散瞳,在眼睫狀肌麻痹下進(jìn)行,以控制調節作用,排除假性近視。OK鏡(角膜塑型術(shù))和RGP(硬性透氣性隱性眼鏡)有一定減緩近視發(fā)展的作用,對于近視發(fā)展較快的兒童可考慮配戴。漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡也有減緩近視發(fā)展的作用,但僅適用于有內隱斜的兒童,而內隱斜者僅占人群中的少部分。對于有外隱斜的兒童,反而有害。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
左云县| 南丰县| 新蔡县| 河源市| 体育| 民丰县| 星座| 莆田市| 桑植县| 峨山| 达日县| 高邮市| 云阳县| 益阳市| 东至县| 康保县| 长丰县| 上杭县| 南丹县| 武平县| 工布江达县| 湾仔区| 胶州市| 曲水县| 连云港市| 同心县| 咸宁市| 蒲江县| 大田县| 上栗县| 宁河县| 海兴县| 台湾省| 黔东| 理塘县| 石门县| 红桥区| 蓬溪县| 青神县| 德格县| 南平市|