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眼睛抽搐,你知道這是怎么回事嗎?

2017-07-16 來(lái)源:樂(lè )施林眼康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于眼部炎癥,如結膜炎、沙眼等會(huì )引起眼睛抽搐,因為支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫,會(huì )造成眼睛抽搐。除此之外,可伴有眼睛磨,眼睛紅等癥狀。

  有的人的眼睛會(huì )出現抽搐的癥狀,但自己卻不知道是怎么回事,實(shí)際上,造成眼睛抽搐的因素是很復雜的,比如過(guò)度用眼導致的抽搐,眼睛出現炎癥造成的抽搐等等。

  一、用眼過(guò)度引起眼睛抽搐

  眼睛長(cháng)期超負荷的工作,造成用眼過(guò)度,導致眼部壓力大,出現眼睛抽搐、干澀發(fā)癢等癥狀。如長(cháng)時(shí)間看書(shū),看電視,上網(wǎng)等,使眼睛沒(méi)有得到充分休息,非常疲勞,就導致眼睛抽搐的發(fā)生。

  怎么應對:在連續用眼1小時(shí)左右后,要閉上雙眼休息10分鐘,不要讓眼睛一直處于疲勞的狀態(tài)。平常工作或者學(xué)習后要適當地做眼保健操,可以刺激眼周穴位,促進(jìn)血液循環(huán),從而舒緩眼部疲勞。

  二、眼部炎癥引起眼睛抽搐

  由于眼部炎癥,如結膜炎、沙眼等會(huì )引起眼睛抽搐,因為支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫,會(huì )造成眼睛抽搐。除此之外,可伴有眼睛磨,眼睛紅等癥狀。

  怎么應對:可以在醫生的指導下用眼藥水治療,可選擇抗菌素類(lèi),抗病毒類(lèi)的眼藥水,可以緩解眼睛抽搐癢痛、酸脹等不適的情況,每天滴1-2次,每次滴1-2滴。如果炎癥較為嚴重,就要去醫院的眼科進(jìn)行檢查治療

  三、睡眠不足引起眼睛抽搐

  當熬夜睡眠不足時(shí),就會(huì )造成眼部疲勞,眼部肌肉就會(huì )不由自主地抽動(dòng),就引起眼睛抽搐的發(fā)生,這種眼睛抽搐常常是偶發(fā)性的,一天一次或兩三次,每次幾下,持續1-2秒鐘。

  怎么應對:這類(lèi)情況一般不需要用藥,在適當休息,保證充足的睡眠之后,癥狀就會(huì )減輕或消失。所以,在平時(shí)不要熬夜,保證每天睡眠8小時(shí)。

  四、情緒緊張引起眼睛抽搐

  在情緒緊張、不安等情況下會(huì )出現眼睛抽搐,表現為單側、暫時(shí)性的眼周?chē)〉某閯?dòng)。一般在情緒緊張時(shí)加劇,精神集中時(shí)減少,睡眠時(shí)消失。另外,這類(lèi)情況的眼睛抽搐還會(huì )伴有注意力集中困難、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題。

  怎么應對:生活中要避免精神刺激,注意多休息、放松精神,多散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),保持心態(tài)平和,眼睛抽搐的現象就會(huì )逐漸好轉。

  五、刺激物引起眼睛抽搐

  如電腦屏幕、窗戶(hù)或任何反光表面的眩光都會(huì )導致眼睛疲勞,出現眼睛抽搐,還有風(fēng)吹,空氣污染等刺激,都會(huì )對脆弱的眼睛有很大的刺激作用,造成眼部壓力大,引起眼睛抽搐。

  怎么應對:在室內工作或學(xué)習時(shí),要拉下百葉窗或者是窗簾,盡量減少室外陽(yáng)光照射所造成的眩光問(wèn)題,外出應該避免風(fēng)沙、灰塵等進(jìn)入眼睛,必要時(shí)可以戴上眼鏡,以免感染。

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