有些營(yíng)養物質(zhì)可以減緩近視進(jìn)展,如鋅、鉻、鈣等;有些營(yíng)養物質(zhì)則可能會(huì )促使近視加深,如糖、碳酸等。
碳酸飲料是如何加重近視的?
常喝碳酸飲料不但可以造成身體素質(zhì)的下降,也可造成近視度數的加深。近視的發(fā)生與發(fā)展,是遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養因素共同作用的結果。我們在看書(shū)、寫(xiě)字等近距離用眼時(shí),雙眼會(huì )產(chǎn)生集合作用。這時(shí),眼睛的內直肌收縮,雙眼內轉,肌肉對眼球的壓力加強。對眼球的持續加壓,可導致眼壓升高。如果由于經(jīng)常飲用碳酸飲料,使體內鈣減少,導致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,眼軸很容易被拉長(cháng),使近視度數過(guò)快增加。
出現近視后,大部分人會(huì )佩戴凹透鏡進(jìn)行矯正。多數近視鏡片的周邊區域的度數要比中心區域高,造成戴鏡青少年的中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上,而旁中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后,形成旁中心的近視性離焦。周邊區域的視網(wǎng)膜會(huì )努力接近焦點(diǎn),促使眼球變長(cháng)。如果經(jīng)常飲用碳酸飲料,使眼球鈣的含量減少,減弱了眼球壁的韌性,不能有效抵制近視性離焦導致眼球變長(cháng)的趨勢,使近視不斷加重。
營(yíng)養均衡防止近視度數加深
那么是不是碳酸飲料就不能喝了?
可以喝,但不要多喝。有些青少年把碳酸飲料當水喝,當飯吃,那就不可取了。要多喝白開(kāi)水,吃飯不要挑食,這樣才能保證均衡的營(yíng)養,有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。研究發(fā)現,多數近視者體內還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外,多吃糖會(huì )使體內的生長(cháng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少,而這種因子是抑制眼球增長(cháng)的有效物質(zhì)。
活血通絡(luò ),行氣止痛。用于跌打損傷、氣血瘀阻所致的肢體疼痛、腫脹麻木。
健客價(jià): ¥15.5祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò ),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò )不通引起的關(guān)節腫痛,肢體麻木,屈伸不利,步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛,腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21.9祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò ),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò )不通引起的關(guān)節腫痛、肢體麻木、屈伸不利、步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節炎、坐骨神經(jīng)痛、腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30.5祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò ),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò )不通引起的關(guān)節腫痛,肢體麻木,屈伸不利,步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛,腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥331、改善腸胃,2、改善體寒,3、提高免疫力,4、美容養顏,5、減肥瘦身,6、淡斑"。
健客價(jià): ¥1798本品用于控制正在接受透析治療的慢性腎臟?。–KD)成人患者的高磷血癥。
健客價(jià): ¥358適用于胃酸過(guò)多、消化不良及堿化尿液等。
健客價(jià): ¥53主要治療躁狂癥,對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用,對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià): ¥33主要治療躁狂癥,對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用,對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià): ¥29主要治療躁狂癥,對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用,對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià): ¥28膳食營(yíng)養補充劑。
健客價(jià): ¥128用于堿化尿液及酸血癥,也可用于胃酸過(guò)多。
健客價(jià): ¥20高磷血癥。本品為磷結合劑,用于血液透析或持續非臥床腹膜透析(CAPD)的慢性腎功能衰竭患者高磷血癥的治療。
健客價(jià): ¥459臉部淡斑、修復、亮膚、排斑、抗衰
健客價(jià): ¥500膳食補充劑。
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健客價(jià): ¥25用于堿化尿液及酸血癥,也可用于胃酸過(guò)多。
健客價(jià): ¥91、輕體養膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強記憶力、有效的抗氧化、增強免疫力3、恢復活動(dòng)、復函營(yíng)養、強心健體
健客價(jià): ¥500提升免疫力,促進(jìn)身體健康。
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健客價(jià): ¥160提升免疫力,促進(jìn)身體健康。
健客價(jià): ¥458胃及十二脂腸潰瘍,急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良。癥見(jiàn)胃灼痛、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等 胃及十二脂腸潰瘍,急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良。
健客價(jià): ¥23