為什么近幾年近視的孩子這么多？都是因為手機嗎？我家孩子沒(méi)有讓他看手機，怎么也近視了？帶著(zhù)疑問(wèn)，我們咨詢(xún)了有關(guān)專(zhuān)家，專(zhuān)家這樣回答的：看手機僅僅是比較常見(jiàn)的一個(gè)因素，還有坐姿不正確、握筆姿勢不正確導致歪頭、寫(xiě)作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)、戶(hù)外活動(dòng)太少，還有營(yíng)養方面、遺傳方面等等因素，不能單單說(shuō)手機的原因。同樣的情況下看手機，有的孩子比較容易近視，有的孩子就不近視，就說(shuō)明其他因素很多。當然盡量少看手機會(huì )減少近視加深的幾率。

　　那么怎樣才能減少近視的發(fā)生幾率呢？專(zhuān)家告訴你。

　　首先，讀書(shū)學(xué)習有一個(gè)良好的習慣。

　　1，坐姿及握筆姿勢正確，

　　2，時(shí)間控制勞逸結合，不能長(cháng)時(shí)間的讀書(shū)寫(xiě)字，要和在學(xué)校里上課一樣，四五十分鐘休息一下，適當遠眺，讓眼睛得到放松調節。不能一次兩三個(gè)小時(shí)連續讀書(shū)寫(xiě)字，甚至到晚上十一二點(diǎn)仍然在寫(xiě)作業(yè)，如果經(jīng)常這樣，想不近視很難。國家規定一節課45分鐘是有科學(xué)依據的，現在有的學(xué)校已經(jīng)調整為35分鐘一節課，目的就是讓學(xué)生的身體發(fā)育健康成長(cháng)?，F在的家長(cháng)，逼著(zhù)孩子寫(xiě)作業(yè)、報補習班、興趣班、特長(cháng)班等等，并且擠占了孩子正常休息和戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，結果往往事與愿違。

　　為什么呢？因為孩子精力的不足會(huì )導致第二天聽(tīng)課質(zhì)量下降，甚至打瞌睡；逆反心理會(huì )導致厭學(xué)，不利于孩子的主動(dòng)學(xué)習和成績(jì)提高；體質(zhì)的下降，導致高考所報專(zhuān)業(yè)的面變窄，甚至影響就業(yè)，家長(cháng)想想，即使是清華和北大生，你天天掛吊瓶，單位能把重要崗位給你嗎？毛主席說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)”，所以說(shuō)，家長(cháng)在抓學(xué)習的時(shí)候要注重孩子的身體健康，當然還有心理健康。

　　其次，注意合理膳食，營(yíng)養均衡。教育孩子不可挑食。

　　現在的孩子普遍發(fā)育過(guò)快，十一二歲即趕上成年人的個(gè)頭，甚至體重也超過(guò)的很多。這么快的生長(cháng)速度，僅僅是個(gè)頭長(cháng)的快嗎？他的手、腳、心臟、眼球等等器官都在快速生長(cháng)，必然會(huì )出現某些方面營(yíng)養供給不足，營(yíng)養不足的這些器官就會(huì )出現不良癥狀，比如缺鈣導致“O”形“X”形腿，缺鐵導致貧血，缺維生素A、葉黃素等等會(huì )導致視力障礙。所以教育孩子不可挑食。