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孩子近視與哪些因素有關(guān)?如何防止孩子近視、

2017-06-06 來(lái)源:南醫大二附院眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兒童的體質(zhì)和發(fā)育狀況對近視的發(fā)生、發(fā)展都有顯著(zhù)意義。視力的正常發(fā)育包括視覺(jué)器官及視神經(jīng)的發(fā)育,這就離不開(kāi)各種蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機鹽、維生素、微量元素等營(yíng)養物質(zhì)的充足。一旦發(fā)生營(yíng)養物質(zhì)的缺乏,可能出現相應的疾病,甚至影響到視力發(fā)育。

  孩子近視和哪些因素有關(guān)?

  在人眼形成和生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中,以及最終所形成的屈光狀態(tài)中,遺傳是其重要影響因素,但近視的發(fā)展還受多種因素的影響。

  1.遺傳因素

  孩子是否會(huì )近視與遺傳有一定的關(guān)系,尤其是當父母均為高度近視時(shí),孩子近視的幾率就會(huì )更大,即使不是一出生就成為近視,也會(huì )成為近視基因的攜帶者,一旦受到環(huán)境的影響,就可能發(fā)展為近視。有流行病學(xué)調查研究也顯示,父母雙方均為近視者,小孩出現近視的比例要比一般家庭高。

  2.營(yíng)養不良可能會(huì )影響視力

  兒童的體質(zhì)和發(fā)育狀況對近視的發(fā)生、發(fā)展都有顯著(zhù)意義。視力的正常發(fā)育包括視覺(jué)器官及視神經(jīng)的發(fā)育,這就離不開(kāi)各種蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機鹽、維生素、微量元素等營(yíng)養物質(zhì)的充足。一旦發(fā)生營(yíng)養物質(zhì)的缺乏,可能出現相應的疾病,甚至影響到視力發(fā)育。

  此外,有研究表明,孩子經(jīng)常吃甜食,也容易引起近視,因此家長(cháng)一定要控制好孩子對甜食的攝入。

  3.用眼習慣不良易造成近視

  孩子的后天行為習慣也是近視發(fā)生的一個(gè)主因,長(cháng)期在光線(xiàn)不足或光線(xiàn)不穩定的環(huán)境下閱讀,書(shū)本與眼球的距離過(guò)近,書(shū)本印刷不清、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)等,都會(huì )增加眼睛負荷,容易造成近視。此外,有的孩子讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢不當,桌椅不合適、不注意用眼衛生、視力保護意識差等,更會(huì )加重視力疲勞,加速近視發(fā)展。近年來(lái),電子產(chǎn)品越來(lái)越普及,很多孩子從嬰兒期就開(kāi)始接觸手機、IPAD等電子產(chǎn)品,2歲就開(kāi)始玩游戲,這些也都容易引起孩子近視。

  如何預防孩子近視?

  1)讀書(shū)寫(xiě)字注意三個(gè)一:眼離書(shū)本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;

  2)走路、乘車(chē)、躺著(zhù)或趴著(zhù)不要看書(shū);

  3)勿長(cháng)時(shí)間近距離讀寫(xiě)、看電視、玩電子游戲上網(wǎng);

  4)勿在光線(xiàn)太強或太弱時(shí)讀寫(xiě);

  5)用眼時(shí)間不要過(guò)長(cháng),每隔40分鐘休息10分鐘;

  6)勞逸結合,開(kāi)展體育鍛煉,增加室外活動(dòng)。

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