現在的近視越來(lái)越低齡化了，很多寶寶從小就近視，這讓年輕的父母非常著(zhù)急。那么是什么原因導致寶寶近視呢？

　　近視是可以預防的！

　　所有真性近視都是假性近視而來(lái)，所有高度近視都是輕度近視而來(lái)，早發(fā)現、早處理，能恢復。4~6歲是弱視的黃金理療期，9歲前未治愈會(huì )影響立體視，將影響以后孩子的學(xué)習和生活。在視力保護行業(yè)，經(jīng)過(guò)很多調查我們得出一個(gè)有趣的結論：大部分孩子近視本是可以避免和可以恢復的，但就是被拖出了毛病。

　　很多家長(cháng)都是反應說(shuō)孩子“看不清黑板”了，才對孩子的視力開(kāi)始重視起來(lái)。然而，等到了孩子連黑板都看不清，基本上就要佩戴200度左右的眼鏡了，更有個(gè)別孩子近視度數高達500多度......

　　孩子剛出現近視，及時(shí)處理，則能很快恢復，而一旦近視形成，那就是洪水猛獸，平均每年以75~150度增長(cháng)！因此首先得通過(guò)專(zhuān)業(yè)的視力恢復訓練，控制孩子近視增長(cháng)。如不及時(shí)處理，日后很可能發(fā)展為高度近視！

　　少兒近視發(fā)生和養成的十大原因

　　少年兒童發(fā)生和養成近視的原因有很多，通過(guò)預防和治療近視的專(zhuān)家和機構市場(chǎng)調查和研究，我們從生活環(huán)境和用眼習慣兩個(gè)方面，總結出10個(gè)近視發(fā)生和養成的主要原因、倡導所有孩子家長(cháng)多注意、多改善、從根源上預防和改善少年兒童的近視發(fā)生。

　　近視發(fā)生-生活環(huán)境的原因

　　原因之1.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少

　　現在的生活空間太狹小，孩子大多數時(shí)候都在室內活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會(huì )自己調節去適應這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機會(huì )也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過(guò)度疲勞。

　　原因之2.以室內游戲為主

　　以前我們玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)……總之，大多數都是戶(hù)外的集體活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì )自動(dòng)調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會(huì )感到疲勞。而現在家長(cháng)出于安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　原因之3.燈光強弱不當

　　“燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會(huì )影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實(shí)際上，眼科專(zhuān)家認為，現在孩子看書(shū)、寫(xiě)字的燈光不是太暗，而是太亮了！過(guò)強的光線(xiàn)會(huì )使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線(xiàn)來(lái)自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。

　　原因之4.不健康的飲食習慣

　　孩子的眼睛嚴重的缺乏視力營(yíng)養，在孩子的視力發(fā)育期，孩子的眼睛嚴重的缺乏視力營(yíng)養導致孩子的眼睛不具備抵抗視力疲勞的能力，而長(cháng)期的反復的視力疲勞就會(huì )發(fā)展成近視的。

　　因此，低體重、早產(chǎn)兒及父母高度近視的兒童，平常督促孩子，養成良好的用眼習慣，注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，限制看電視時(shí)間半小時(shí)/天，不偏食，少吃甜食，多食富含維生素，蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的食品，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足睡眠，及時(shí)的給孩子的眼睛補充視力營(yíng)養，盡可能控制近視加深。

　　原因之5.睡眠不足也導致近視

　　10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時(shí)，有保護視力的作用。

　　原因之6.看近處的時(shí)候太多

　　在城市里，人們的視線(xiàn)大部分時(shí)間都在5米以?xún)?，你根本無(wú)法跟寶寶解釋什么是地平線(xiàn)，因為根本就看不見(jiàn)！正是因為城市里視野不開(kāi)闊，缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環(huán)境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會(huì )越來(lái)越弱。

　　原因之7.長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品

　　現在的孩子幾乎人手一部智能手機，沒(méi)事的時(shí)候就打開(kāi)手機玩玩游戲；回到家就打開(kāi)電腦上網(wǎng)，或者看電視，這樣頻繁接觸電子產(chǎn)品，電子屏幕強烈的光線(xiàn)會(huì )對孩子的眼睛產(chǎn)生強烈刺激，加上使用電子產(chǎn)品時(shí)眼睛距離屏幕距離過(guò)近，因此容易導致孩子近視。

　　原因之8.看電視和使用電子產(chǎn)品方離屏幕太近

　　每天看電視電腦大于2小時(shí)，眼與電視機距離小于3米，長(cháng)時(shí)間看書(shū)距離少于30厘米時(shí)，多數兒童會(huì )發(fā)生視疲勞，其中一部分兒童會(huì )發(fā)生近視眼。

　　原因之9.圖書(shū)紙張和印刷方式過(guò)于精細

　　現在科學(xué)技術(shù)越來(lái)越發(fā)達，孩子所用的圖書(shū)印刷得也越來(lái)越精美，使用的紙張也越來(lái)越講究，這樣讓書(shū)本更具觀(guān)賞性，但這些精美的圖書(shū)也有可能傷害到孩子的眼睛。銅版紙反光太強，晚上感覺(jué)尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學(xué)上叫眩光，它使得人要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。

　　原因之10.日常不正確的學(xué)習姿勢

　　在寫(xiě)字看書(shū)時(shí)的姿勢也會(huì )影響到視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調節就會(huì )相對的緊張?；蛘呤亲酪芜^(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

　　預防和治療近視的黃金階段

　　1、假性近視階段-勤檢測、多預防

　　在假性近視階段，可能基于內在和外在的特殊原因、出現以前實(shí)力不適應感，對于這種情況我們首先要做的就是前往專(zhuān)業(yè)視力機構進(jìn)行檢測，明確癥狀根源。根據原因進(jìn)行恢復性調整、從生活飲食、日常環(huán)境、用眼習慣進(jìn)行調整，階段性進(jìn)行復檢，把近視的隱患消滅在無(wú)形。

　　2、真行近視階段-多重視、勤治療

　　當發(fā)現孩子已經(jīng)近視，并且需要佩戴眼鏡方能不影響學(xué)習和生活，佩戴眼鏡前不能盲目進(jìn)行。需進(jìn)過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢測機構進(jìn)行檢測、確定近視的發(fā)展程度、佩戴合適的眼鏡。

　　僅僅配戴眼鏡并不是好辦法，對視力進(jìn)行階段性治療和糾正才是最重要的，降低孩子的近視度，才是最正確的選擇。

　　選擇健康、科學(xué)、合理的視力治療方法后，在重視治療的效果、也要定期進(jìn)行檢測、穩固效果。同時(shí)針對還在發(fā)生近視的原因，從生活飲食、日常環(huán)境、用眼習慣關(guān)注重視和調整改善，給孩子營(yíng)造一個(gè)健康的用眼世界。