平板電腦與大屏幕智能觸屏手機不可用于早教。用觸屏手機切水果，對眼睛睫狀肌造成的刺激，相當于距離3米看電視的16倍，而使用IPAD看動(dòng)畫(huà)片，對睫狀肌造成的刺激相當于看電視的10倍。

　　看手機20分鐘視力直降

　　眼科醫務(wù)人員拿自己孩子做了4天實(shí)驗，結果顯示：玩20分鐘IPHONE，三位孩子平均視力接近輕度假性近視狀態(tài)；玩20分鐘IPAD，淚膜破裂時(shí)間與干眼癥患者相當；玩10分鐘手機，相當于看30分鐘電視。”

　　這個(gè)說(shuō)法有一定道理。實(shí)際上，得到的數據比帖子中的說(shuō)法還要高。便攜式電子產(chǎn)品最大問(wèn)題是導致近距離、高精細、高度緊張的用眼。人們看遠與近，與眼睛睫狀肌的調節能力有很大關(guān)系。通常屏幕越小，人們?yōu)榱丝辞宄?，眼睛離屏幕就越近，而視物距離減半，對睫狀肌調節能力的刺激就會(huì )翻倍。”他說(shuō)，距離3米看電視時(shí)，對睫狀肌產(chǎn)生的刺激約為0.3單位；成人使用臺式計算機，眼距視標平均為1米，所受刺激為1單位；使用IPAD時(shí)，眼距視標平均為0.3米，所受刺激為3單位；而使用觸屏手機時(shí)平均距離為0.2米，所受刺激為5單位，幾乎相當于看電視的16倍。

　　長(cháng)時(shí)間使用便攜式電子產(chǎn)品的第二大危害是，人們經(jīng)常會(huì )因為專(zhuān)注盯著(zhù)屏幕而忘記眨眼。每一次眨眼，淚液都會(huì )在角膜表面形成一層極其薄的淚膜，可濕潤眼球。而長(cháng)時(shí)間不眨眼，淚膜破裂時(shí)間變短，角膜表面水分很快蒸發(fā)，人們就會(huì )感覺(jué)眼部干澀、疲勞，久而久之，這種暫時(shí)性的干眼癥狀很可能變成干眼癥。

　　太早接觸電子產(chǎn)品剛上幼兒園就配鏡

　　近三十年來(lái)兒童因近視而配鏡的年齡呈現不斷前移的趨勢。“‘八零后’一代多在小學(xué)畢業(yè)后因近視而配鏡，而‘九零后’配鏡高峰出現在小學(xué)入學(xué)時(shí)。“零零后”甚至“一零后”在幼兒園就讀期間就配鏡，并非夸大其詞。

　　如今相當多的孩子從一兩歲開(kāi)始，就通過(guò)平板電腦或智能手機來(lái)觀(guān)看早教動(dòng)畫(huà)片、玩智力游戲。兒童尤其是幼兒使用便攜式電子產(chǎn)品時(shí)，由于手比成人短，眼睛距離屏幕的距離更近。孩子的自制力較差，被平板電腦和精彩畫(huà)面吸引后，更難保持閱讀距離，會(huì )對視力造成更大傷害。

　　還要注意的是，有些打著(zhù)“護眼”旗號的早教機和學(xué)習機，傷眼效果也很可觀(guān)。這類(lèi)機器的特點(diǎn)是屏幕尺寸不大，甚至比IPAD小，分辨率不高，屏幕較暗，圖像不夠清晰。從近視防控的角度來(lái)說(shuō)，視標越小、分辨率越低，對視力的刺激越大，而屏幕和背景的亮度反差越大也會(huì )增加近視的風(fēng)險。

　　專(zhuān)家支招

　　輔助教育電視好過(guò)早教機

　　家長(cháng)在使用電子產(chǎn)品輔助早教時(shí)，要注意以下原則：

　　1.不要讓孩子獨自使用電子產(chǎn)品，督促孩子與屏幕保持30厘米的距離。

　　2.盡量減少孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，每次不要超過(guò)15分鐘。

　　3.根據屏幕尺寸大小，常見(jiàn)電子產(chǎn)品對視力的刺激從低到高為：電視(嚴格保持3米距離)＜臺式電腦(眼睛與屏幕嚴格保持1米距離)＜筆記本電腦＜平板電腦＜早教機＜智能手機。因此，如果一定要利用電子產(chǎn)品進(jìn)行早教，請盡量選擇在電視上播放光碟。

　　4.晚上不要關(guān)燈玩手機，以免因背景與屏幕亮度對比過(guò)大而引發(fā)“炫光”，炫光可加重視疲勞，導致近視風(fēng)險提高。

　　5.每天盡量保證孩子在戶(hù)外活動(dòng)三小時(shí)