近視是困擾中國年輕人的一個(gè)大問(wèn)題，中國教育部2004年發(fā)布了學(xué)生體質(zhì)健康監測結果公告，公告報告“學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下。2004年監測結果顯示，7歲～12歲小學(xué)生視力不良檢出率為32.5%，初中生的視力不良檢出率為59.4%，高中生的視力不良檢出率為77.3%，大學(xué)生的視力不良檢出率為80.0%。”中國成為全世界第一的眼鏡大國。

　　一、造成學(xué)生近視增多的主要原因

　　1、看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確、光線(xiàn)不足是導致近視的重要直接原因之一。

　　2、睡覺(jué)太晚：不能保證足夠的睡眠。

　　3、眼睛休息方式不當：很多孩子和家長(cháng)認為寫(xiě)完作業(yè)了，就可以看會(huì )電視，玩手機，打電子游戲就是放松，就是讓孩子休息，這是錯誤的。

　　4、不能望遠：很多孩子的生活是教室里、屋子里、車(chē)子里，每天戶(hù)外活動(dòng)和望遠的時(shí)間不足3個(gè)小時(shí)。

　　5、明顯偏食，甜食過(guò)多。

　　6、作業(yè)拖拉，很多孩子20分鐘作業(yè)，往往磨蹭一個(gè)小時(shí)。

　　7、假性近視階段不重視、不治療、盲目配鏡。

　　8、幼兒時(shí)期過(guò)多、過(guò)長(cháng)接觸了電腦，電視，距離太近。

　　9、營(yíng)養不足，或有其他疾病。

　　二、學(xué)齡前兒童的近視檢出率增加原因總結

　　1、近視年齡越來(lái)越低，幼兒園近視率不高約2%，弱視率但在幼兒園有上升趨勢，約3%；（但是也發(fā)現一些不良視力檢測機構和配鏡店鋪和不良庸醫為了金錢(qián)不惜欺騙家長(cháng)，在孩子視力正常發(fā)育階段，卻誘使家長(cháng)配鏡或者治療視力，導致孩子真正近視）。

　　2、近視隨年級升高而上升，一年級約10%，二年紀約20%，三年級迅速上升到30%，四年級是40%，五年級50%，六年級60%。

　　3、假性近視轉向真性近視時(shí)間越來(lái)越短，2.5個(gè)月視力即可從0.6-0.8下降到0.15-0.3。

　　4、假性近視階段不被家長(cháng)重視，70%的被調查學(xué)生，首次被檢查視力在0.8時(shí)，家長(cháng)未能及時(shí)治療，其中15%左右直接配鏡，以致無(wú)法及時(shí)糾正假性近視。

　　三、學(xué)齡前兒童的近視為什么也增多

　　一般認為學(xué)生近視是過(guò)度的不正確的學(xué)習方式造成的，但是學(xué)齡前兒童的近視為什么也增多呢？

　　本人認為造成學(xué)齡前兒童近視率增加的常見(jiàn)原因，大概有如下六個(gè)：

　　1、遺傳因素。調查表明，近視的兒童中，有很大的比例父母雙方或一方近視。但只有父母雙方或一方是高度近視的，遺傳現象表現明顯，孩子可能會(huì )出現先天性近視。這里的高度近視是指800度以上。低于800度的，孩子可能會(huì )有近視的隱性基因，外表表現并不近視，但同樣環(huán)境下容易近視。

　　2、營(yíng)養不良。常常是由于孩子偏食，特別是缺乏蔬菜。調查中發(fā)現很多孩子外表看白白胖胖，食物以肉食為主，嚴重偏食，造成維生素缺乏。

　　3、營(yíng)養不良，但原因是孩子脾胃消化不良，吃進(jìn)去的食物不能很好的吸收，造成營(yíng)養缺乏。還有一些孩子，過(guò)多的吃小食品，也會(huì )造成營(yíng)養不良。

　　4、孩子過(guò)早過(guò)多的學(xué)習。許多家長(cháng)望子成龍，過(guò)早過(guò)多的讓孩子學(xué)習，學(xué)習時(shí)間過(guò)長(cháng)，過(guò)累。

　　5、環(huán)境的光線(xiàn)?？措娨曤娔X的距離、缺乏光照、缺乏鍛煉等都是造成幼兒近視的外界原因。

　　6、某些疾病，也可能會(huì )造成孩子近視。早產(chǎn)兒容易出現近視。據美國紐約低視力中心統計的一組數據顯示，損害兒童視力的原因，50％以上的是先天性病，尤其是先天性白內障、先天性青光眼和視神經(jīng)疾患多見(jiàn)。

　　四、學(xué)齡前兒童的近視90%都是假性近視

　　1、什么是近視？

　　所謂近視指的是外來(lái)的光線(xiàn)，經(jīng)眼球的屈光系統(主要是角膜及水晶體)屈折后，沒(méi)有精準的聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜之前。為了要將焦點(diǎn)移到視網(wǎng)膜上，需要將東西靠近眼球去看。所以近視的人是看遠的模糊，看近物卻比較清晰。

　　2、什么是真近視？

　　真正的近視眼是正視眼的屈光系統處于靜止狀態(tài)，即解除了調節作用后，眼的遠點(diǎn)位于有限距離之內。換句話(huà)說(shuō)，近視眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后徑變長(cháng)，平行光線(xiàn)進(jìn)入眼內后在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，引起視物模糊。而假性近視眼，是在看遠處物體時(shí)還有部分調節作用參加。

　　3、什么是假性近視？

　　常見(jiàn)于青少年學(xué)生在看近物時(shí)，由于使用調節的程度過(guò)強和持續時(shí)間太長(cháng)，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長(cháng)時(shí)間讀寫(xiě)后轉為看遠時(shí)，不能很快放松調節，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞癥狀。這種由于眼的屈光力增強，使眼球處于近視狀態(tài)，稱(chēng)為假性近視。

　　假性近視和真性近視從癥狀上看都有視力疲勞、遠視力不好而近視力好的特征。但假性近視屬于功能性改變，沒(méi)有眼球前后徑變長(cháng)的問(wèn)題，只是調節痙攣，經(jīng)睫狀肌麻痹藥點(diǎn)眼后，多數可轉為遠視或正視眼。如果按真性近視治療戴了近視鏡片，眼睛會(huì )感到很不舒服，因它并沒(méi)有解除調節痙攣，甚至還有導致近視發(fā)展的危險。因此假性近視與真性近視的治療不同。

　　4、為什么兒童容易近視？

　　目前的成年人近視中，98%都是在20歲前就開(kāi)始的。為什么兒童和青少年容易近視呢？一般的解釋是因為兒童在成長(cháng)期，視力發(fā)育不健全，容易受外界因素影響，形成近視。

　　中醫對近視原因的解釋是兒童是身體生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，也是氣血不斷充盈時(shí)期，但發(fā)育時(shí)期需要氣血的地方很多，有時(shí)因某種原因導致氣血供應不足，會(huì )出現肝藏血不足的情況，肝在人體五官的門(mén)戶(hù)是目，因此如果肝藏血不足，就會(huì )導致眼睛供血不足，容易疲勞。

　　如果長(cháng)期疲勞就會(huì )調節遲鈍，反應不靈的狀態(tài)，出現假近視現象。這時(shí)如果適當休息，營(yíng)養狀態(tài)改善，孩子氣血充足，假近視的現象，就會(huì )自然消除。特別是要多睡覺(jué)，內經(jīng)云：人臥血歸于肝，肝受血而能視---肝開(kāi)竅于目近視與肝臟有關(guān)，遠視與腎臟有關(guān)，近視與遠視都是可變的，在發(fā)生變化過(guò)程中就有散光現象。

　　我們知道近視的人眼睛的黑睛較小，陰虛火重的人，肝血一定不足，如果他的肝臟又有問(wèn)題(病毒)，那么他一定是一個(gè)肝熱的人，肝熱會(huì )逼腎水眼睛的睛體就呈收縮狀態(tài)。收縮得越嚴重，近視程度也就越深。

　　當人體的血多了，人體的肝熱情況轉變了，近視深度就會(huì )減輕。這就是許多人年輕時(shí)是近視，到老了就不近視的原因。

　　很多孩子在成長(cháng)過(guò)程中，近視的情況會(huì )變得很?chē)乐?，那是因為這個(gè)孩子生長(cháng)發(fā)育需要的血的量大于人體自己能造的血的量，血是人體的能量，在身體里有一個(gè)總量，而每個(gè)局部都占有一定的比例，生長(cháng)發(fā)育對孩子來(lái)說(shuō)是一件大事，人體會(huì )傾其所有支持這項工程，如果總血流量不足時(shí)，為了確保孩子的生長(cháng)發(fā)育，身體的其他部門(mén)都要讓道，原來(lái)的平衡就會(huì )打破。首當其沖的就是肝臟的藏血就要大量外調。這樣一來(lái)肝熱的情況就會(huì )變重，眼睛的近視程度就一天比一天加深。

　　成年后，人體基本成熟，氣血的消耗少了，肝血充足，人就不會(huì )出現視力減弱的現象。很多人把躺著(zhù)看書(shū)當作引起近視的主要原因，這是一個(gè)誤區。容易造成近視的主要原因并不在于躺著(zhù)，而是在于距離，時(shí)間的長(cháng)短和躺的方向。如果能保持仰視，距離30厘米，時(shí)間不是很長(cháng)，是不會(huì )引起近視的。因為“人臥血歸于肝，肝受血而能視”，這種方式對眼睛反而是有利的。

　　因此孩子出現近視現象，不要過(guò)分著(zhù)急，特別是不要急于配眼鏡。

　　五、怎樣預防兒童近視

　　1、針對上述引起近視的原因，采取相應的措施預防。

　　2、保證全面的營(yíng)養，注意不要讓孩子過(guò)分偏食，少吃小食品，尤其少吃甜食。

　　3、保證足夠的睡眠，是非常重要的。

　　4、經(jīng)常檢查測試孩子的視力，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理，發(fā)現晚了或拖拉時(shí)間長(cháng)了，假性近視也會(huì )變成真性近視。