葉黃素，又名植物黃體素，是一種對人體健康非常重要的抗氧化劑，屬于胡蘿卜素范疇。對于青少年患者來(lái)說(shuō)，葉黃素是近視治療過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養元素。

　　醫學(xué)研究證實(shí)，葉黃素是視網(wǎng)膜的主要色素成分，但是人體并不能自己制造這種營(yíng)養元素。如果在近視治療過(guò)程中缺少了葉黃素，則視網(wǎng)膜無(wú)法過(guò)濾掉會(huì )對視力造成損傷的紫外線(xiàn)或藍光。在這種狀況下，眼睛為了保護視細胞，會(huì )向后進(jìn)行自我調節，從而導致近視程度加深，增加近視治療的難度。

　　此外，葉黃素還可以作為人體必需的抗氧化劑，發(fā)揮光保護作用，促進(jìn)視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)再生，對于近視治療來(lái)說(shuō)是有利的。

　　因此，青少年近視患者為了矯治近視應該多食用一些富含葉黃素的食物，比如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿卜、玉米、獼猴桃等。

　　通過(guò)食用以上這些食物不僅能夠給青少年近視患者補充足夠的葉黃素，還能夠補充包括維生素AB、C、E在內的多種維生素和鈣、鋅、鉻、硒等對視力有益的營(yíng)養元素。