據調查，現在患上近視的人越來(lái)越多，近視成為了一種趨勢，特別是兒童，由于網(wǎng)絡(luò )越來(lái)越發(fā)達，小孩子除了正常寫(xiě)作業(yè)導致的近視，長(cháng)時(shí)間的看電視、玩游戲、看視頻等這些生活因素會(huì )引發(fā)近視，另外遺傳因素也是導致孩子近視的原因，只有了解引起孩子近視的原因，做好預防工作，遠離近視。

　　以下是現在小孩易得近視的十大原因：

　　1、不科學(xué)的飲食

　　小孩比較喜歡吃太多的甜食，體內糖的含量就會(huì )增加，改變眼內房水（房水【譯】：房水具有維持眼內壓的功能）和晶狀體的滲透壓，就容易發(fā)生近視。另外，大量地食用含糖量高和貪睡化合物也會(huì )改變眼內的組織的彈性，微量元素鉻的儲存量減少，眼軸就容易變長(cháng)，容易引起近視。

　　2、父母的高度近視遺傳給孩子

　　通過(guò)多年的醫學(xué)研究表明，父母雙方都是高度近視(600度以上)者，其孩子患近視的幾率要大得多。

　　3、不合理用眼

　　長(cháng)時(shí)間連續用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起近視。另外，在光線(xiàn)暗淡的環(huán)境下，讀書(shū)或者寫(xiě)字光線(xiàn)也不太好，或者在太強的光線(xiàn)下用眼閱讀，也容易形成近視。

　　4、睡眠時(shí)間不充足

　　臨床醫學(xué)研究表明，睡眠不充足，容易引起近視，尤其是小孩，小孩正處于視覺(jué)發(fā)育階段，如不注意保護眼睛，眼睛還會(huì )引起其他眼病如斜弱視。

　　5、用眼距離

　　如果長(cháng)時(shí)期用眼的距離過(guò)近也會(huì )導致近視眼，大部分的青少年近視眼患者都是長(cháng)期的用眼距離過(guò)近，青少年眼睛的調節力很強，當書(shū)本與眼睛的距離達7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì )使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。

　　6、姿勢不正

　　在工作或寫(xiě)字看書(shū)時(shí)的姿勢也會(huì )影響到視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調節就會(huì )相對的緊張?；蛘呤亲酪芜^(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

　　7、心理因素

　　很多時(shí)候學(xué)生們會(huì )用視力不好為借口用于調整自己的座位，后者是對成績(jì)的一種解釋?zhuān)@樣也可以避免繁重的學(xué)習任務(wù)。為此他們會(huì )故意在暗處看東西，使視力下降，然后經(jīng)常以此來(lái)逃避學(xué)習。這類(lèi)視力減退的青少年甚至會(huì )出現拒絕上課，頭疼、嘔吐、咬指甲等一系列特征。

　　8、配眼鏡太隨意

　　給睫狀肌散瞳驗光是讓孩子眼睛的睫狀肌處于完全放松的狀態(tài)，這樣才能查出孩子視力不好的原因，到底是真性近視還是假性近視，是遠視還是散光。常規的散瞳驗光需要一周時(shí)間才能恢復自由閱讀。性急的家長(cháng)往往會(huì )選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時(shí)，孩子的睫狀肌只是處于不充分麻痹狀態(tài)，并不是完全放松，這時(shí)候得出的檢查結果并不準確，有可能會(huì )給孩子配了比實(shí)際度數要高的近視眼鏡。這樣，孩子的近視就會(huì )向更深的度數發(fā)展。

　　9、以室內游戲為主

　　以前我們玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)……總之，大多數都是戶(hù)外的集體活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì )自動(dòng)調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會(huì )感到疲勞。而現在家長(cháng)出于安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　10、圖書(shū)紙張、印刷太“講究”

　　越來(lái)越精美的印刷、越來(lái)越講究的紙張，使童書(shū)越來(lái)越具觀(guān)賞性了。不過(guò)，這些精美的圖書(shū)也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺(jué)尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。

　　孩子出生后，視力發(fā)育還沒(méi)有成熟，要一直發(fā)育到5歲才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太細小、不清晰的東西。字大一些，畫(huà)面簡(jiǎn)單一些，對比明顯一些，對孩子來(lái)說(shuō)才是適合的，這樣孩子的眼睛不容易疲勞。如果經(jīng)?？醇毿〉臇|西，或者顏色對比不清晰，睫狀肌、晶狀體工作量就會(huì )加大。晶狀體是受睫狀肌支配的，睫狀肌有張有弛，它的功能才能保持正常。如果長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，松弛不下來(lái)，它就會(huì )痙攣，形成假性近視。