早上起床照鏡子，不少人會(huì )發(fā)現眼睛有點(diǎn)腫，特別是女性朋友。怎么回事呢？昨夜睡得挺好，沒(méi)熬夜也沒(méi)失眠，不應該的啊。那么，是昨晚水喝多了嗎？其實(shí)跟有喝水沒(méi)關(guān)系，那么眼睛腫是哪些原因呢？如何消腫呢？

　　眼睛腫或是這些原因

　　1、食物的過(guò)敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過(guò)敏性皮膚發(fā)疹等等也會(huì )是眼睛浮腫的原因

　　假如此類(lèi)病癥沒(méi)有得到很好的治療，這種暫時(shí)性的浮腫可能會(huì )變成永久性的。因為每當過(guò)敏反應造成眼部浮腫時(shí)，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過(guò)敏癥狀愈多，眼瞼就會(huì )變得愈加松浮。

　　2、睡姿可能是眼睛浮腫的原因之一

　　切勿趴著(zhù)睡，睡前1小時(shí)內不要過(guò)量飲水，早晨發(fā)現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛有可能是你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個(gè)尿常規，檢查一下腎功能，當然也可以到正規醫院看中醫，希望你不要大意，盡快檢查既然尿常規正常那就應該沒(méi)大問(wèn)題，可能是循環(huán)系統不太好。

　　3、眼睛浮腫的原因可能是由于飲食和不規則的飲水習慣造成的

　　你的晚餐是否經(jīng)?？谖逗苤?，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡后過(guò)多的鹽分會(huì )令身體吸取大量的水分，若未能及時(shí)把水分排出體外，它便會(huì )積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。

　　4、很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多

　　若是這樣，則沒(méi)有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術(shù)（不過(guò)情況若不是太嚴重，還是不倡導此法）。

　　消除眼睛浮腫的小妙方

　　1、鹽水敷眼

　　在溫水中加入一茶匙的食鹽，充滿(mǎn)攪拌后，將吸水性較強的毛巾放到鹽水中浸泡，吸飽水后再將毛巾敷在眼睛上。這是因為鹽水的濃度高，可以將水分從眼部排出，從而達到眼睛消腫的目的。

　　2、早上喝一杯無(wú)糖無(wú)奶的黑咖啡

　　很多女明星都喜歡喝黑咖啡來(lái)消腫，這是因為咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多余水分，消除水腫。因此每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時(shí)的時(shí)間，就能夠感覺(jué)到臉部浮腫得到改善。若有胃及十二脂腸胃潰瘍的MM則不能和咖啡。

　　3、紅茶包敷眼

　　茶葉包可消腫很多人都知道。將茶葉包冷卻后，用毛巾抱住茶包，敷在眼睛上，大概冷敷雙眼3～4次，可消腫。這是因為茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但注意千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì )將你的眼皮染成黃色，像有黑眼圈似的。

　　4、冰凍牛奶敷眼

　　將牛奶放在冰箱里冷卻后，把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，既可消腫。如果再敷上兩片梨或菠蘿效果會(huì )更好。

　　眼睛消腫的按摩方法

　　1、“S”形按摩上眼瞼

　　用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開(kāi)始沿“S”形路線(xiàn)，略用力拉抹至太陽(yáng)穴，將上眼瞼的多余水分排開(kāi)。

　　2、輕柔壓按眼袋

　　棉簽頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽(yáng)穴，是消除眼袋的關(guān)鍵。

　　3、用按摩鞏固消腫效果

　　中指、無(wú)名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽(yáng)穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。