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十個(gè)導致眼睛早衰的壞習慣,可惜知道人太少!

2017-05-12 來(lái)源:蘭州愛(ài)爾眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天吸煙20支,白內障風(fēng)險增2倍。吸煙還會(huì )添加晚年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被耗費,致使血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧分外靈敏,久而久之必然形成視力大減,嚴峻時(shí)乃至會(huì )失明。

  雙眼是人身上最脆弱的器官。生活中,有許多事情會(huì )對它形成極大的傷害。清楚這些風(fēng)險有助于防患于未然,更好的保護雙眼。關(guān)于眼睛,10件你應該注意的事!

  出門(mén)不戴太陽(yáng)鏡

  眼科專(zhuān)家指出,過(guò)多的紫外線(xiàn)照耀簡(jiǎn)單灼傷眼角膜,甚至造成白內障等多種眼部疾病。因而,在戶(hù)外時(shí),戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能極好地保護雙眼。

  睡前不洗臉

  經(jīng)過(guò)一天的奔走,臉上會(huì )沾染許多塵埃、病菌,假如睡前不洗臉,簡(jiǎn)單致使眼部感染。此外,為防止病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最佳3個(gè)月替換一次。

  空氣太枯燥

  風(fēng)吹、空氣枯燥等,會(huì )加快雙眼水分丟失,容易形成眼干眼澀,建議此刻盡量避免用手揉雙眼,適當運用加濕器,可以滴入人工淚液潤眼。眼科專(zhuān)家提示,人工淚液每天運用要少于4次,假如眼部瘙癢,能夠將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,能非常好地減輕眼部瘙癢感。

  無(wú)視畏光表現

  許多人覺(jué)得,眼前有亮光、畏光、痛苦、視物含糊或紅腫的表象都會(huì )天然衰退??墒?,這些都可能是身體宣布的眼疾信號,假如置之不理,很簡(jiǎn)單加劇眼疾,使視力難以康復,乃至出現更嚴重的后果。

  總滴眼藥水

  一些眼藥水可暫時(shí)使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。反復使用此類(lèi)眼藥水會(huì )導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時(shí)最好及時(shí)看醫生,才能標本兼治。

  盯著(zhù)電腦看

  正常情況下,一分鐘的眨眼次數為12~15次。假如長(cháng)期盯著(zhù)屏幕看,眨眼的次數會(huì )顯著(zhù)削減,極簡(jiǎn)單致使雙眼干澀、疲憊、近視等多種眼疾。因而,運用電腦、看電視及看手機時(shí)都大概常常昂首瞭望遠方,讓雙眼得到歇息。

  洗澡戴著(zhù)隱形眼鏡

  淋浴、泡澡時(shí),不要戴隱形眼鏡,不然洗發(fā)水、沐浴液等浸入雙眼,會(huì )污染鏡片,形成雙眼不適。此外,在天氣炎熱的夏日以及風(fēng)沙較多的春季,最佳少戴隱形眼鏡。

  游泳不戴護目鏡

  游泳或修理家具時(shí),最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動(dòng)的細小物體都可能會(huì )傷到眼角膜。

  吸煙

  眼科專(zhuān)家說(shuō),每天吸煙20支,白內障風(fēng)險增2倍。吸煙還會(huì )添加晚年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是由于吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被耗費,致使血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧分外靈敏,久而久之必然形成視力大減,嚴峻時(shí)乃至會(huì )失明。

  不定期檢查雙眼

  即使沒(méi)有近視或老花眼,也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者,更應經(jīng)常檢查眼睛。

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