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隱藏在近視治療過(guò)程中的 “屏幕殺手”

2017-05-07 來(lái)源:國愛(ài)近視治療中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:電子產(chǎn)品屏幕應略低于水平視線(xiàn)以下10-15度。如果仰視,眼球暴露在空氣中的面積明顯增大,淚膜破壞的時(shí)間縮短,更容易產(chǎn)生視疲勞。

  隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,能夠對近視治療產(chǎn)生威脅的“屏幕殺手”已經(jīng)遠遠不止電視這一種。在手機、平板電腦充斥人們生活的當下,各種“屏幕殺手”紛紛通過(guò)或明或暗的手段扼殺近視治療。為此,邁阿密大學(xué)巴斯康姆·帕默爾眼科研究所的專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)對多種常見(jiàn)的電子產(chǎn)品進(jìn)行了測試,希望能夠通過(guò)觸目驚心的數字引發(fā)人們的警覺(jué)。

  邁阿密大學(xué)巴斯康姆·帕默爾眼科研究所的測試結果顯示:

  連續玩20分鐘iPhone:孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài);淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒;平均每分鐘眨眼7.67次。

  連續玩20分鐘iPad:孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài);淚膜破裂時(shí)間平均為5秒;平均每分鐘眨眼4.67次。

  連續看20分鐘液晶電視:孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài);淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒;平均每分鐘眨眼9次。

  連續看20分鐘投影:孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài);淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒;平均每分鐘眨眼12.67次。

  參與相關(guān)研究的專(zhuān)家同時(shí)也表示,這些“屏幕殺手”對近視治療的傷害也是可以避免或降低的。

  1、控制距離。

  面對電子產(chǎn)品屏幕的時(shí)候,應保持屏幕對角線(xiàn)3至5倍的距離。

  2、控制時(shí)間。

  每連續面對電子產(chǎn)品屏幕一個(gè)小時(shí),就要停下來(lái)休息10至15分鐘。

  3、控制姿勢。

  電子產(chǎn)品屏幕應略低于水平視線(xiàn)以下10-15度。如果仰視,眼球暴露在空氣中的面積明顯增大,淚膜破壞的時(shí)間縮短,更容易產(chǎn)生視疲勞。

  4、控制光線(xiàn)。

  無(wú)論是太亮或者太暗,都容易產(chǎn)生視疲勞。

  尤其是長(cháng)時(shí)間在暗環(huán)境中面對電子產(chǎn)品屏幕,瞳孔會(huì )放大,眼壓升高,十分不利于視力健康。

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