對于很多近視眼的人來(lái)說(shuō)，腦海中總有這樣一個(gè)概念：隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，長(cháng)期用眼時(shí)間的減少，視力會(huì )趨于穩定，眼鏡度數也將不再增加。但實(shí)際上，不少人在檢查視力時(shí)會(huì )發(fā)現，自己的視力越來(lái)越差了，有人甚至擔心近視度數無(wú)法控制。那么究竟是為什么會(huì )出現這種情況呢？

　　近視加深有兩種原因

　　一般來(lái)說(shuō)，兒童一兩年內增長(cháng)50度—75度，成人兩三年內增長(cháng)50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。

　　病理性近視

　　這是眼睛內部發(fā)生的病變，具有遺傳性，表現為近視持續加深，并且增加急速。如果一年內近視度數增長(cháng)超過(guò)100度，甚至200度以上，或是累計達到2000度的高度近視，就很可能是病理性近視。對病理性近視的治療，目前采用較多的是后鞏膜加固術(shù)。

　　不注意用眼衛生，用眼習慣不正確

　　比如，照明過(guò)亮或過(guò)暗，用眼時(shí)間太長(cháng)，出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時(shí)診治等，都會(huì )加重近視。這種原因較為常見(jiàn)。

　　除此以外，醫學(xué)界還有一些說(shuō)法，近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素，或年幼時(shí)碳水化合物攝入過(guò)多等有關(guān)，但這些還未得到最終的驗證。

　　預防高度近視五大方法

　　養成良好的用眼衛生習慣，寫(xiě)字姿勢要端正，離書(shū)本距離一尺，不要趴著(zhù)、躺著(zhù)看書(shū)，不要在強光或昏暗的地方看書(shū)，看書(shū)時(shí)間不要持續過(guò)長(cháng)，每看書(shū)50分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì )兒，眼睛向遠處望一望。

　　不宜長(cháng)時(shí)間看電視，不能長(cháng)時(shí)間玩電子游戲，現在很多中小學(xué)生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線(xiàn)也暗。許多孩子玩上癮后根本就忘記了時(shí)間的存在，這是非常有害的。

　　做眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。但是由于學(xué)生們年紀小，普遍認識不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是應付差事，所以老師及家長(cháng)要經(jīng)常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每當看書(shū)時(shí)間長(cháng)了或感到視力疲勞時(shí)均可做眼保健操。

　　鼓勵孩子多參加室外活動(dòng)，多看樹(shù)木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開(kāi)闊處極目遠眺。

　　定期檢查視力，發(fā)現視力下降要及時(shí)診治，近視程度加深時(shí)要及時(shí)重新驗光配鏡。

　　人的眼球一直要到20歲左右才會(huì )發(fā)育成熟，而青少年的眼球正處于生長(cháng)發(fā)育期，因此他們發(fā)生近視或是近視加深的幾率很大。相對來(lái)說(shuō)，成年人的視力狀況應該比較穩定，但看電腦、手機、閱讀時(shí)間過(guò)長(cháng)，眼睛長(cháng)期疲勞，使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。