沖破了思想的牢籠，人們學(xué)到了更多的知識，知道了科技的重要性，從而發(fā)明了許多高新產(chǎn)物。這些高新產(chǎn)物是社會(huì )進(jìn)步的根本，但是同樣，它也是抹殺祖國花朵的“罪魁禍首”。兒童們癡迷于這些高新產(chǎn)物，對它們可謂是愛(ài)不釋手，但也正是如此，兒童近視成為了家長(cháng)們頭疼的事。那么，兒童近視是由什么引起的呢？

　　一.電子產(chǎn)品的影響

　　國家衛生和計劃生育委員會(huì )發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規范》建議，兒童（2-6歲）操作電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計時(shí)間建議不超過(guò)1小時(shí)。這個(gè)標準，您能保證自己的孩子做到嗎？

　　兒童不間斷地注視電子產(chǎn)品，易引起“調節性視疲勞”IPHONE、IPAD對孩子視力屈光度影響遠大于電視、投影儀，孩子與它們相處的時(shí)間過(guò)長(cháng)，可引起“調節性視疲勞”，導致近視。因此，家長(cháng)要合理控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。

　　二.長(cháng)時(shí)間玩手機電腦，比看電視更易患近視

　　對于電子產(chǎn)品，一般要求觀(guān)看距離是屏幕對角線(xiàn)的3-5倍。如IPAD屏幕對角線(xiàn)大約是25厘米，那么觀(guān)看距離至少要75厘米，對孩子來(lái)說(shuō)很難做到。因此，長(cháng)時(shí)間、近距離玩手機、電腦等，容易讓孩子患上近視。

　　用眼環(huán)境的影響

　　拋開(kāi)遺傳因素，導致近視的主要原因還有用眼環(huán)境。這個(gè)環(huán)境包括用眼的距離、時(shí)間、姿勢、光線(xiàn)等。兒童眼睛特別敏感，近距離用眼時(shí)間久了，眼睛就需要一個(gè)調節，調節功能使用多了，會(huì )導致調節緊張與痙攣，也就是俗稱(chēng)假性近視。

　　看書(shū)寫(xiě)字、玩手機、看電視，環(huán)境太亮或者太暗，都容易產(chǎn)生視疲勞。而長(cháng)時(shí)間在暗環(huán)境中玩手機，瞳孔會(huì )放大，眼壓升高，長(cháng)期以后就會(huì )變青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼壓升高，眼球會(huì )變大，越容易近視。

　　三.知識習慣的影響

　　緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，給眼睛“放假”。

　　短假：用眨眼的方式對眼睛進(jìn)行按摩。在使用電腦時(shí)，眨眼次數減少，淚液分泌嚴重不足。每天特意眨眼300次，期間滴幾滴滴眼液，不僅有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。

　　中長(cháng)假：利用課間休息、上洗手間的間隙，盡量遠眺放松，或用雙手輕輕按揉眼眶周?chē)?。每?小時(shí)就要休息5~10分鐘。在休息時(shí)，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。

　　青少年選擇眼鏡的幾條標準：

　　安全是首要因素

　　輕便，舒適可減少心理壓力，有利于面部正常發(fā)育。

　　準確：驗光及眼鏡制作準確是獲得良好視力的關(guān)鍵。因此應選擇具有一定規模的醫院或專(zhuān)業(yè)眼鏡店，并選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的高品質(zhì)鏡片。

　　美觀(guān)及防護作用：選用能防止紫外線(xiàn)及其他有害射線(xiàn)。