走在大街上，我們經(jīng)常會(huì )看到一些學(xué)生，小小的年紀，竟然戴著(zhù)一副與年齡及不相稱(chēng)的眼鏡。我們大家都知道，近幾年來(lái)，近視患者的年齡越來(lái)越年輕化。甚至有很多都是兒童，那么，兒童近視都會(huì )出現哪些征兆呢？讓我們一起來(lái)看一下相關(guān)介紹吧！
征兆一：瞇眼
當遠處目標看不清時(shí)，孩子往往采取瞇眼的辦法來(lái)彌補，因為瞇眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線(xiàn)，減少散光的影響，從而暫時(shí)提高和改善視敏度。
征兆二：揉眼
看不清目標時(shí)，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。
征兆三：眨眼
頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時(shí)，看東西也會(huì )更清楚一些。
征兆四：歪頭
常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時(shí)，可以減少部分彌散光線(xiàn)的干擾和影響，有些孩子甚至會(huì )養成歪頭的習慣。
征兆五：出錯
遠處目標不清楚，見(jiàn)了熟人也不打招呼?？荚嚂r(shí)會(huì )抄錯題，暗處行動(dòng)時(shí)可被東西絆倒或碰傷，還有的表現為學(xué)習成績(jì)下降，常須借別人的筆記來(lái)抄寫(xiě)等等。
征兆六：湊近
常常表現在看電視時(shí)往近處湊，盡量靠近電視機，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)。趴得很近、很低。
征兆七：扳眼
少數孩子在看不清遠處目標時(shí)，常用手在外眼角，用力將眼角皮膚向外扳扯，達到同歪頭瞇眼一樣的效果。
征兆八：斜眼
部分近視孩子合并發(fā)生外斜視，一只眼看前方時(shí)，另一只眼偏向外面。所以，發(fā)現眼斜時(shí)也一定要先查視力。
征兆九：抱怨
由于視力不穩定，一些孩子會(huì )抱怨教室光線(xiàn)太暗，或說(shuō)因黑板反光看不清，還有不少孩子說(shuō)晚自習時(shí)視力差等。
征兆十：皺眉
皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來(lái)改善視力。但實(shí)際上這樣做由于白內障凡是各種原因如老化，遺傳，局部營(yíng)養障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁。)原因眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發(fā)展速度加快。原因眼外肌壓迫于眼球，反而使近視眼的發(fā)展速度加快。
近視兒童的出現除了與遺傳存在著(zhù)很大的關(guān)系之外，與孩子的用眼時(shí)間以及身體的素質(zhì)都存在著(zhù)很大的關(guān)系。所以想要減少近視在我們青少年人群中的發(fā)病率，還需要我們改掉之前自己的壞習慣。
每個(gè)學(xué)生應養成正確的用眼習慣；
每天的閱讀時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每次閱讀1小時(shí)后休息10分鐘；照明光線(xiàn)應來(lái)自左側，30-40W臺燈的亮度正適宜；
閱讀距離一般不低于30CM；端正閱讀姿勢，不可睡在床上，走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)；積極參加體育運動(dòng)，保證睡眠時(shí)間8-10小時(shí)；
養成良好的飲食習慣，糾正偏食，少吃糖果和高糖食品，補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、D、E等營(yíng)養物質(zhì)，每天晚上睡前做一次眼保健操，通過(guò)自我按摩眼部周?chē)ㄎ缓推つw肌肉，增強眼部血液循環(huán)，解除眼疲勞，達到預防近視目的。
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