人到中年，在事業(yè)上得心應手，游刃有余，人到中年，開(kāi)始知道為自己而活著(zhù)，人到中年雖然看清一切，但卻激情滿(mǎn)滿(mǎn)，從來(lái)不服老，可是當你突然發(fā)現有一天看報紙時(shí)很多字看不清楚了，要舉遠一些才行，或休息一下癥狀有所緩解，你有沒(méi)有想過(guò)，老花眼竟然已經(jīng)步步向你逼近！

　　剛過(guò)50歲，老花眼又纏上

　　“最近看文件時(shí)總是模糊、串行、看小字困難，看東西不由自主的把胳膊伸的很遠，用眼時(shí)間稍長(cháng)，就眼睛酸脹，頭疼。”剛過(guò)50歲的王先生去醫院檢查這樣說(shuō)。經(jīng)過(guò)醫生驗光檢測，確定王先生出現了老花眼，王先生卻振振有詞地說(shuō)：“不可能，我原本就是近視眼，怎么還會(huì )眼花呢，肯定是因為最近壓力大，用眼過(guò)度，自我調節一下就好了。”

　　老花眼通常是50歲以上的中老年人常見(jiàn)的一種眼疾，老花眼會(huì )給人們的日常生活帶來(lái)諸多不便，那么是不是有方法可以延緩老花眼的發(fā)生呢？醫學(xué)證明，眨眼這樣的小動(dòng)作都是可以預防或減輕老花眼癥狀的。

　　老年人平時(shí)要經(jīng)常眨眼，利用一開(kāi)一閉的眨眼方式及上下左右轉動(dòng)眼珠來(lái)鍛煉眼部肌肉，起到振奮、維護眼肌的作用。在戶(hù)外時(shí)，盡量不要讓陽(yáng)光直射眼睛。每天早晚，以中指來(lái)回按摩眉毛20次，彎曲食指在內眼及外眼角之間來(lái)回橫揉眼睛20遍，再用食指尖順時(shí)針和逆時(shí)針各20遍按揉太陽(yáng)穴，力度要適中，能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉，延緩衰老。