近視眼會(huì )給患者的正常生活、工作帶來(lái)極大的損害，我們都想要遠離近視眼，引起近視眼的原因，至今看法仍不統一，但歸結起來(lái)不外于遺傳和環(huán)境兩大因素。人的視覺(jué)器官是適應外界光的不斷變化而變異和進(jìn)化的?，F就遺傳和環(huán)境對眼的影響分述如下。

　　1、遺傳因素

　　根據群體調查，已證明各民族之間近視眼的發(fā)病率差別很大，亞洲人中以中國人和日本人多發(fā)近視。歐洲猶太人較英、德等國本地人的近視眼為多見(jiàn)。Stephoson于1919年調查倫敦兒童的眼屈光狀態(tài)，猶太人兒童的近視眼比本地兒童者約多10倍。

　　(1)高度近視

　　調查發(fā)現：①雙親均有高度近視，子代12人均為高度近視(100%)；

　?、陔p親之一有高度近視，子代又有人發(fā)病者(指示雙親中另一方為雜合子)，在40個(gè)子女中23人高度近視(57。5%)，與預期的發(fā)生率(50%)相比，P>0。05；

　?、垭p親表現正常，子代有人發(fā)病的25個(gè)家庭(指示雙親均為雜合子)，在197個(gè)子女中68人發(fā)病，經(jīng)用Winburg和Lenz矯正法后，其發(fā)病率分別為21。3%和22。2%，與預期的25%相比，P>0。05。

　　此三者均符合常染色體的隱性遺傳規律，但可受環(huán)境因素的影響使其表現程度減輕或外顯不全。高度近視者，如與表現型正常者結婚，有18%～24%的機會(huì )是與雜合子者通婚，有可能生出高度近視的子女。因此，可較有把握地認為我國的高度近視為常染色體的隱性遺傳。

　　(2)單純近視

　　即低、中度近視，系指屈光度在6。0D以下的近視或近視散光。一般無(wú)明顯的眼底變化，矯正視力可以正常，是最常見(jiàn)的一種屈光不正。在雙生子調查中發(fā)現，無(wú)論近視一致率還是屈光度差值，都是同卵間的相同程度大于異卵，統計學(xué)處理有顯著(zhù)性意義，并提示遺傳因素在近視發(fā)生中起到重要作用。根據本組相關(guān)系數計算，近視遺傳度為61%。進(jìn)行雙生子測定，得出遺傳指數為65%。眼軸、角膜曲率半徑和前房深度的遺傳指數分別為55。5%，49。1%，72。1%。有人在上海高中學(xué)生一級親屬調查計算遺傳度為50。5%，即遺傳和環(huán)境對近視的發(fā)生約各占一半。因此推論，單純近視為多因子遺傳。

　　2、環(huán)境因素

　　某些環(huán)境因素可以增加眼部調節形成一定程度的屈光性近視眼，是否可使眼軸變長(cháng)形成軸性近視，仍然存在疑問(wèn)。Duke-Elder的眼科教科書(shū)中已有報道幼小動(dòng)物養在籠中比野生者增加近視的例子。近年來(lái)國外和國內學(xué)者將幼小動(dòng)物放在人工設計的特殊視覺(jué)環(huán)境中喂養，用以觀(guān)察環(huán)境對眼球發(fā)育的影響，已取得一些成就。如Wiesel將獼猴的眼瞼縫合，形成上下瞼緣粘連，在眼前形成半透明的遮蓋膜，在明亮處喂養。其中5號猴是單側眼瞼縫合18個(gè)月后，打開(kāi)縫合，在睫狀肌麻痹后做帶狀光檢影和眼球摘除后測定其屈光度和眼球長(cháng)度。結果表明縫合眼形成-13。5D的近視，眼的前后軸長(cháng)亦增加20%。8號猴因已發(fā)育成熟，喂養17個(gè)月屈光度和眼軸均無(wú)變化。2號猴剛生后就將眼瞼縫合，僅6周即成為-2。75D的近視。1979年Wiesel等又將眼瞼縫合的猴喂養在全黑的環(huán)境條件下，發(fā)現并不發(fā)生近視。

　　(1)用眼距離過(guò)近

　　據有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長(cháng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調節力很強，當書(shū)本與眼睛的距離達7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì )使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長(cháng)期調節過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節過(guò)度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(cháng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。

　　(2)用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)

　　有的青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)，看電視等連續3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過(guò)重，眼內外肌肉長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續看書(shū)寫(xiě)字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會(huì )。

　　(3)照明光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱

　　如果光線(xiàn)太強，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì )引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線(xiàn)過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì )向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過(guò)度或痙攣而形成近視。

　　求醫網(wǎng)溫馨提示：讓孩子多食一些健脾養胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應適當控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。