我國每年都會(huì )對青少年視力情況做全面的調查分析，調查顯示目前，我國小學(xué)生近視患病率30～40%，初中生40～60%，高中生達80%以上，某些大學(xué)學(xué)生甚至高達90％以上。我國近視眼患病率排在日本之后，高居世界第二位，近視人數則居世界之首。青少年近視情況令人擔憂(yōu)。

　　☆從誘因思考解決辦法

　　有證據表明，近視眼是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結果。但是，在不同類(lèi)型的近視眼，兩因素作用的比重不同。對于占絕大多數的生理性近視眼，環(huán)境因素的作用為主；而對于占人口2％左右的病理性近視眼，遺傳因素的作用為主?？傊?，遺傳因素是內因，環(huán)境因素是外因，兩者相輔相成，促進(jìn)了近視眼的發(fā)生發(fā)展。

　　在多種環(huán)境因素中，近距離超負荷用眼是目前世界公認的、導致近視眼發(fā)生發(fā)展的最重要的危險因素。其它環(huán)境因素包括：用眼習慣不良、缺乏戶(hù)外運動(dòng)、營(yíng)養結構失衡等。

　　鑒于上述原因，對于如何預防近視眼，專(zhuān)家給出如下建議：

　　首要的是避免“近距離超負荷用眼”。一次用眼時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，注意看書(shū)距離和姿勢，不要在光線(xiàn)過(guò)強過(guò)暗的地方看書(shū)，不要在晃動(dòng)的車(chē)廂內看書(shū)，防止眼疲勞。

　　其次要做到，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，培養良好用眼習慣，合理膳食均衡營(yíng)養。