有一些商家會(huì )大肆宣傳自己的產(chǎn)品，認為使用他們的產(chǎn)品就能夠把血管里面的垃圾和毒素排出體外，如果沒(méi)有排除的話(huà)可能會(huì )導致血管的堵塞，引起各種疾病的產(chǎn)生，對于血管千萬(wàn)不能走進(jìn)誤區。

關(guān)于心血管病的謠言都有哪些？

1、血管里面有垃圾和毒素

其實(shí)我們血管里面根本沒(méi)有垃圾和毒素，只是代謝廢物，代謝廢物是細胞在代謝的過(guò)程中產(chǎn)生的，會(huì )跟隨著(zhù)血液循環(huán)到達器官，最終通過(guò)尿液、糞便或者汗液方式排出體外。這些代謝廢物是氨基酸的代謝產(chǎn)物，主要包括酚類(lèi)以及尿素等，一般是通過(guò)腎臟來(lái)進(jìn)行清理，并不會(huì )給身體帶來(lái)嚴重的損害，只要日常生活中多喝水就能夠加快代謝廢物的排除。

2、垃圾堵塞了血管

首先小編來(lái)說(shuō)一下代謝廢物不會(huì )堵塞血管，導致堵塞血管的主要元兇是脂肪，適當的攝入可以維持五臟六腑的正常運轉，但是如果超標的話(huà)，就會(huì )給身體帶來(lái)一定的麻煩。比如膽固醇長(cháng)時(shí)間在血管里面沉積的話(huà)，就會(huì )引起動(dòng)脈血管的堵塞，當斑塊破裂時(shí)就會(huì )形成血栓，最終堵塞了血管而引起心血管疾病。

3、保健品就能夠清理血管

引起高血脂的主要原因是身體里面對待這支物質(zhì)代謝出現了異常，如果通過(guò)保健品來(lái)解決的話(huà)，那是不可能的。到目前為止沒(méi)有任何的食物能夠降低血脂，清除血管里面的垃圾，只是能夠減少食物里面的脂類(lèi)攝入，千萬(wàn)不能聽(tīng)信一些保健品，積極的選擇正規的醫院去治療，不然會(huì )加重血脂的紊亂，從而增加了中風(fēng)以及心梗的風(fēng)險?；颊咧灰獾臄z入飲食，堅持進(jìn)行鍛煉身體規范的使用藥物，就能夠讓病情得到康復。

4、每個(gè)星期做2到3個(gè)小時(shí)的劇烈運動(dòng)就能夠讓心血管保持健康狀態(tài)

每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的運動(dòng)也因人而異，對于心?；颊邅?lái)說(shuō)如果劇烈運動(dòng)的話(huà)容易出現心力衰竭，在正常情況下，應該是每天運動(dòng)40分鐘，每周要達到4到5天運動(dòng)量。

溫馨提示

千萬(wàn)不能盲目的聽(tīng)信一些保健品，選擇正規的醫院接受治療，嚴格按照醫生的囑咐來(lái)服用藥物，保持平和的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)。