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口腔潰瘍不用愁,三招讓您遠離口腔潰瘍的困擾

2017-05-12 來(lái)源:王桂真營(yíng)養師  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:俗話(huà)說(shuō)病從口入,管住嘴,身體才能健康。為 了滿(mǎn)足我們的口腹之欲,每天我們都要進(jìn)食??谇坏男l生就變的至關(guān)重要了

  口腔潰瘍不用愁,三招讓您遠離口腔潰瘍的困擾

  說(shuō)起口腔潰瘍,小編是深有感觸,小時(shí)候就不斷的長(cháng)口腔潰瘍,經(jīng)常用土霉素片磨碎以后敷在潰瘍面上緩解疼痛,深受口腔潰瘍的困擾。到了小編20歲左右的時(shí)候,口腔潰瘍更加嚴重,整個(gè)口腔的頜面上都是潰瘍,小編都無(wú)法吃飯,也曾經(jīng)輾轉多家醫院尋找解決的方法,甚至犧牲了自己的兩顆牙齒,也沒(méi)有換來(lái)最好的治療方法。如今小編已經(jīng)遠離口腔潰瘍的困擾。因為深深的體會(huì )過(guò)口腔潰瘍的痛苦,對患有口腔潰瘍的朋友們也是非常同情的。今天小編就給大家幾個(gè)推薦幾個(gè)小方法來(lái)幫助大家。

  1堅持用淡鹽水漱口。

  俗話(huà)說(shuō)病從口入,管住嘴,身體才能健康。為 了滿(mǎn)足我們的口腹之欲,每天我們都要進(jìn)食??谇坏男l生就變的至關(guān)重要了,淡鹽水有消炎殺菌的效果,每天堅持用淡鹽水漱口,可以殺滅口腔中的細菌,不僅可以縮短口腔潰瘍的時(shí)間,還可以預防口腔潰瘍。小編從08年就開(kāi)始堅持每天用淡鹽水早晚兩次漱口,效果還是比較明顯的。

  2用冰硼散緩解口腔潰瘍

  小編在口腔潰瘍發(fā)作的時(shí)候,曾經(jīng)試驗過(guò)很多的方法,比如口腔潰瘍貼,西瓜霜等等效果不是很明顯,用幾毛錢(qián)的冰硼散敷在潰瘍面上,效果比較顯著(zhù),第二天就可以緩解癥狀。只是冰硼散敷在潰瘍面上,會(huì )感覺(jué)比較疼痛。

  3改變飲食,糾正偏食的習慣。

  小編以前的食物一點(diǎn)也不喜歡吃肉,對動(dòng)物性食物的攝入量非常少,糾正不良的飲食習慣,攝入的營(yíng)養素才能全面。同時(shí)也可以增加B族維生素的攝入量,維生素B2的缺乏容易造成口腔問(wèn)題。另外需要增加鋅的攝入量,鋅有促進(jìn)傷口愈合的功能,可以縮短口腔潰瘍的病程,讓潰瘍面恢復的更快一些。貝殼類(lèi)的海產(chǎn)品,紅色肉類(lèi),動(dòng)物肝臟中含有的鋅是最為豐富的,每天適量的攝入以上食物,相信口腔潰瘍就會(huì )遠離您,讓您不再受口腔潰瘍的困擾。

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