打嗝本是正常的生理現象，但如果打嗝停不下來(lái)會(huì )讓人覺(jué)得難受，該怎么辦呢？大口喝水、憋一口氣，或者用個(gè)塑料袋罩住口鼻、用羽毛等刺激鼻孔打個(gè)噴嚏……這些方法都能起到有效止嗝的作用。這里還向大家推薦中醫“一對藥、一對穴”來(lái)止嗝，有奇效！

　　“一對藥”：丁香＋柿蒂

　　中醫認為，打嗝多是由于胃氣上逆所致。丁香氣味芳香，辛散溫通，能暖脾胃、散寒止痛、降濁氣；柿蒂為成熟柿子的果蒂，酸斂苦降，降逆下氣。兩者合用，對因胃寒氣滯引起的打嗝，效果甚妙。

　　方法取丁香1.5克，柿蒂6克，將這兩味藥放入砂鍋中，加300毫升水，煎煮10分鐘左右，溫服。

　　“一對穴”：太白穴+足三里穴

　　太白穴位于足大趾第1跖趾關(guān)節后下方赤白肉際凹陷處，為足太陰脾經(jīng)原穴，有健脾和胃、行氣消脹、活絡(luò )止痛之功效；足三里為位于小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，為足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，有調腸胃、理氣消脹、行氣止痛、健脾和胃、消積化滯之功效。太白穴以“升清”為主，足三里以“降濁”為要，兩者配合，止嗝效果很好。

　　方法用手指按摩太白穴、足三里穴各2-3次，每次3-5分鐘，以局部有酸脹感為度。