一項新研究表明，堅持地中海飲食可顯著(zhù)降低女性的子宮癌風(fēng)險。

　　“我們的研究顯示，一個(gè)健康、均衡的飲食可能對女性患子宮癌癥的風(fēng)險起到作用。這也說(shuō)明了我們的日常選擇，吃什么做什么，可影響我們患癌癥的風(fēng)險。”來(lái)自意大利米蘭IRCCS-IstitutodiRicercheFarmacologiche的研究報告作者CristinaBosetti，在英國癌癥研究中心的新聞發(fā)布上說(shuō)道。

　　Bosetti的研究小組分析了5000多名意大利女性的飲食，考察她們對地中海飲食的符合度。在一般情況下，地中海飲食強調食用蔬菜、水果、堅果、谷類(lèi)、馬鈴薯、魚(yú)和單不飽和脂肪，有適度的酒精攝入，并削減肉類(lèi)和乳制品的攝入。

　　研究人員發(fā)現，遵循地中海飲食9點(diǎn)中7點(diǎn)的女性患子宮癌的風(fēng)險降低57％。

　　調查結果顯示，遵循其中6點(diǎn)的女性風(fēng)險降低46％，能遵循5點(diǎn)風(fēng)險降低34％。

　　根據5月27日發(fā)表在《BritishJournalofCancer》的研究，遵循5點(diǎn)以下的女性，子宮癌的風(fēng)險無(wú)顯著(zhù)降低。

　　雖然研究發(fā)現了地中海飲食和子宮癌風(fēng)險降低之間的關(guān)聯(lián)，它并不能證明兩者之間的因果關(guān)系。

　　“我們知道，變老和超重都會(huì )增加女性子宮癌婦女的風(fēng)險，認為地中海飲食可以減少這個(gè)風(fēng)險的想法仍需要更多研究。部分原因是這項研究主要是基于人們對自己過(guò)去飲食的回憶。”應該癌癥研究中心健康信息負責人JulieSharp在新聞稿中說(shuō)道。

　　“癌癥風(fēng)險受我們的年齡和基因影響，但健康的生活方式也可以在降低某些癌癥的風(fēng)險中發(fā)揮作用。”Sharp補充道。“不吸煙、保持健康的體重、積極鍛煉、健康飲食和減少酒精攝入有助于風(fēng)險的下降。”