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國醫大師陸廣莘養生秘訣:每晚用花椒水泡腳

2015-03-16 來(lái)源:健康網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中醫看來(lái),花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡(luò ),使整個(gè)機體血脈暢通,渾身暖融融的。

   花椒水泡腳勝補藥

  -前珍
 
  今年80多歲高齡,仍然滿(mǎn)頭黑發(fā)、精神矍鑠的國醫大師、中國中醫科學(xué)院主任醫師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時(shí),提到“每天晚上都會(huì )用花椒水泡腳”這種簡(jiǎn)單且省錢(qián)的進(jìn)補方法。
 
 
  俗話(huà)說(shuō):“熱水泡腳,勝吃補藥。”陸老的泡腳水里卻比一般人多一味“作料”,這就是花椒。陸老認為,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,用一個(gè)棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開(kāi)后用這個(gè)水泡腳即可?;ń钒梢苑磸屠?,用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。
 
  在中醫看來(lái),花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡(luò ),使整個(gè)機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
 
 
  臨床發(fā)現,小孩愛(ài)咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。中醫講“上病下治”,泡腳可以促進(jìn)機體血液循環(huán),增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生。泡腳時(shí)可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩。

 

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