小兒哮喘間歇期的預防和康復

對于敏感體質(zhì)的患兒，在間歇期更應該要做好預防和康復，尤其是有家族史的人群。應注意減少外界不良因素的刺激（如過(guò)敏的食物、花粉、灰塵等），如患有鼻炎、鼻竇炎或支氣管炎，應積極治療，避免呼吸道感染，需要注意居室內的清潔衛生，避免去人多的地方。

間歇期體育鍛煉是增強哮喘患兒身體素質(zhì)的重要方法之一。哮喘在夏季發(fā)病少，冬季發(fā)病多。因此，冬季患兒外出時(shí)注意帶口罩，避免冷空氣刺激而誘發(fā)哮喘。體育鍛煉選擇在夏季不易發(fā)病時(shí)進(jìn)行，運動(dòng)量由小到大，循序漸進(jìn)，避免競技類(lèi)項目及劇烈運動(dòng)，以免引起運動(dòng)性哮喘，運動(dòng)項目可以選擇慢跑、游泳、偶爾打羽毛球等。若患兒較小，可以選擇趣味性和游戲性的運動(dòng)，如小兒韻律操等。

飲食要均衡、糖、蛋白質(zhì)、脂肪及微量元素要全方位攝入，特別應提高含維生素A的食物，有利于恢復氣管粘膜上皮的完整性，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。明確誘發(fā)哮喘的食物不能食用，以防發(fā)生過(guò)敏性哮喘，如雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦等。

哮喘的患兒免疫力低下，各項功能趨于不穩定狀態(tài)，較易引起一些心理問(wèn)題。家長(cháng)應注意患兒的心理狀態(tài)，要讓患兒與健康的兒童一起玩耍，以保持良好的心態(tài)，消除患兒緊張情緒。