很多哮喘患者因為害怕哮喘發(fā)作而避免運動(dòng)。

然而，據《印度時(shí)報》近日報道，美國《胸腔》雜志刊登的巴西一項新研究發(fā)現，日常生活中增加有氧運動(dòng)有助于緩解哮喘嚴重程度，最終改善生活質(zhì)量。

新研究中巴西圣保羅大學(xué)醫學(xué)院研究員塞爾索·卡瓦略博士及其同事對43名20至59歲的中度至重度哮喘患者進(jìn)行了研究。

參試者被隨機分組：一組每周進(jìn)行兩次瑜伽呼吸訓練，每次30分鐘；一組除了進(jìn)行瑜伽呼吸訓練之外，每周還增加兩次室內跑步機運動(dòng)，每次35分鐘。

結果發(fā)現，與參照組相比，15名增加有氧運動(dòng)的參試患者的生活質(zhì)量得分明顯更高，其最大攝氧量和最大耗氧量都得到提高。研究開(kāi)始時(shí)全身炎癥更嚴重而癥狀控制最差的參試者，增加有氧運動(dòng)之后，其哮喘癥狀改善最明顯。

研究人員表示，中度至重度哮喘患者在疾病治療過(guò)程中，增加有氧運動(dòng)與服用藥物一樣重要。醫生也經(jīng)常建議患者適當運動(dòng)，因為運動(dòng)會(huì )增強體質(zhì)、提高總體生活質(zhì)量及降低哮喘吸入器的使用率等。

溫馨提示：

哮喘患者運動(dòng)優(yōu)勢大于劣勢一直沒(méi)有得到科學(xué)研究確認。