當糖尿病人離家外出時(shí)，必須注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)隨身攜帶降糖藥物，特別是胰島索依賴(lài)型糖尿病人應攜帶胰島素；注射器、針頭、酒精棉球及尿糖試紙，但別忘了按時(shí)服藥、打針及注射用具的消毒。

　　(2)別忘了及時(shí)加餐。一般外出時(shí)，特別是當爬山、游玩、長(cháng)途旅行等活動(dòng)量較大時(shí)，主食量要相應加大些。

　　(3)注意勞逸結合。外出對比較勞累，要注意適當休息，保證睡眠。

　　(4)隨身攜帶一些水果糖、餅干之類(lèi)的食品，以備發(fā)生低血糖時(shí)急用。

　　(5)凡是使用胰島素治療的糖尿病人，最好隨身攜帶一張糖尿病自我保健卡片，

　　以備在發(fā)生低血糖昏迷或其他緊急情況時(shí)急用。別人一旦發(fā)現這張卡片，便可處理并送醫院急救。