99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 荔枝:糖尿病患者空腹慎食

荔枝:糖尿病患者空腹慎食

2014-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人在飲食上尤其需要注重,通過(guò)食物來(lái)控制血糖是健康對身體傷害又少的方法。但糖尿病患者在選擇吃什么水果上面需要特別小心,夏季市面上的荔枝琳瑯滿(mǎn)目,那糖尿病患者能不能吃荔枝呢?

  夏季正是盛行吃荔枝的時(shí)節,市場(chǎng)上到處可見(jiàn)新鮮香甜的荔枝,看著(zhù)那些惹人喜愛(ài)的紅艷艷的荔枝,不免讓人想要嘗一嘗的沖動(dòng),但是對于糖尿病人來(lái)說(shuō),荔枝甘甜鮮美,營(yíng)養豐富,含水量多,但卻不可貪吃。如果一次吃得過(guò)多,尤其是空腹食用,容易讓人陷入健康風(fēng)險。

  荔枝含糖量約為16.6%,且大部分為果糖,在含糖量相同的情況下,果糖比例高的水果會(huì )更甜,這也是許多人愛(ài)吃荔枝的原因之一。但果糖會(huì )刺激胰島素的分泌,有可能引發(fā)低血糖反應,出現頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖癥狀。因此食用荔枝一定不要過(guò)量,成人一般控制在每日300克以?xún)?,且選擇在兩餐之間吃更安全。

  另外,中醫認為,荔枝性溫,多吃易"上火",因此陰虛火旺者最好少吃,正在長(cháng)青春痘、生瘡、咽喉干疼、牙齦腫痛、便秘或患有急性炎癥的人最好別吃,糖尿病患者慎食。荔枝更適合脾胃虛弱、寒性體質(zhì)的人群。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
资源县| 南部县| 依兰县| 南宁市| 两当县| 扎赉特旗| 格尔木市| 溧水县| 仙桃市| 蓬溪县| 正蓝旗| 大城县| 华蓥市| 辉县市| 大埔区| 嘉定区| 哈巴河县| 云阳县| 北流市| 赤峰市| 五寨县| 营山县| 修水县| 香港| 康保县| 额尔古纳市| 固原市| 伊春市| 延津县| 东乌珠穆沁旗| 泸西县| 宁化县| 尉犁县| 玉门市| 云林县| 繁昌县| 望城县| 建瓯市| 凤庆县| 双鸭山市| 沈阳市|