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【修復胰島細胞 每日一菜】玉竹

2017-12-11 來(lái)源:糖人健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:玉竹中含有鈴蘭苷、黏液質(zhì)等成分,能夠幫助消除胰島素抵抗,修復胰島細胞,增加胰島素的敏感性,從而調節血糖水平。

  玉竹

  修復胰島細胞

  ·每日適宜用量

  煎湯:6-12克為宜。

  ·降糖功效全記錄

  玉竹中含有鈴蘭苷、黏液質(zhì)等成分,能夠幫助消除胰島素抵抗,修復胰島細胞,增加胰島素的敏感性,從而調節血糖水平。

  ·這樣吃更降糖

  取玉竹10克,鮮山藥、黃瓜各70克。山藥和黃瓜均洗凈、切片,然后將材料放入鍋中,加水煮湯,最后加鹽調味即可。對糖尿病患者干咳、煩渴、多飲等癥狀有一定療效。

  ·對哪種并發(fā)癥有益——動(dòng)脈粥樣硬化

  玉竹中合有胡蘿卜素、維生素C等成分,能夠降低血液中甘油三酯水平,對動(dòng)脈粥樣硬化的形成有一定的緩解作用。

  ·特別提醒

  濕氣滯者以及脾虛便溏者不宜服用玉竹,以免癥狀加重。

  ·這樣搭配更降糖

  玉竹+人參—安心靜氣

  玉竹搭配人參,可以起到解憂(yōu)除煩、安心靜氣的效果,適合工作壓力大、易緊張敏感的人。

  桑葉菊花玉竹茶——取桑葉、玉竹各2克,杭白菊4朵,山楂干品3克。將所有材料一起放入杯中,用沸水沖入,然后蓋上蓋子悶泡約8分鐘即可。

 

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