少量多餐、定時(shí)定量是糖尿病飲食原則之一，也就是說(shuō)糖友除了正常的一日三餐外，需要適當地加餐。不僅有利于維持血糖的穩定，還能預防低血糖的發(fā)生！
如何加餐
加餐與正餐是不同的。從食物數量上來(lái)說(shuō)，加餐應少于正餐的1/2或者更少。先計算每天總熱量的攝入量，在不超過(guò)全天總熱量的情況下，從正餐中勻出一部分作為加餐。
加餐時(shí)間
加餐時(shí)間為上午9:00-10:00之間，下午15:00-16:00之間，睡前加餐在21:00左右。
加餐食物的選擇
從食物種類(lèi)來(lái)說(shuō)，宜選擇含碳水化合物豐富的食物及其制品，如饅頭、面包、餅干等。其它食物如水果、堅果（如杏仁、蠶豆、花生等），也是不錯的選擇。此外，牛奶也是常選的加餐食物。
一般來(lái)說(shuō)，上午和下午的加餐可以簡(jiǎn)單或隨意一些，而睡前加餐，建議選擇一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋等。因為這些蛋白質(zhì)轉變成葡萄糖的速度較其它食物持久，有利于降低夜間或清晨出現低血糖的風(fēng)險。
如果睡前血糖高于10mmol/L，就沒(méi)有必要額外加餐；如果血糖低于10mmol/L，可能需要加餐，可選擇淀粉類(lèi)或蛋白質(zhì)食物，如蘇打餅干、饅頭或花生、餅干等；如果血糖低于5.5mmol/L，還可以加一杯牛奶或少許餅干。
血糖水平與晚上加餐之間的關(guān)系可參考：血糖＜5.5mmol/L，常規加餐，另外加牛奶或少許餅干；血糖在5.6~10mmol/L，常規加餐；血糖＞10mmol/L，不加餐。
容易有饑餓感的糖友可以來(lái)選擇多麩餅干來(lái)加餐，不容易升糖。因為多麩餅干是粗纖維，以非水溶性膳食纖維為主，有飽腹感。適合減肥代餐、零食食用。
適用于安穩血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價(jià)： ￥54該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥69測量血糖。
健客價(jià)： ￥35用于末梢全葡萄糖測試。
健客價(jià)： ￥66該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬操作；只用于監測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。本品為重復性使用醫療器械。
健客價(jià)： ￥599三諾安穩血糖試條:適用于安穩血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。 三諾血糖專(zhuān)用采血針:適用于臨床需微量采血時(shí)刺破皮膚用。 約斯夫醫用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià)： ￥56三諾安穩血糖試條：用于末梢全葡萄糖測試。 三諾血糖專(zhuān)用采血針：適用于臨床需微量采血時(shí)刺破皮膚用。 約斯夫醫用酒精消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià)： ￥66該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細管全血中葡萄糖含量。
健客價(jià)： ￥120用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價(jià)： ￥199該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專(zhuān)業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬在家中或醫療單位進(jìn)行血糖監測。該產(chǎn)品只用于監測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。
健客價(jià)： ￥399配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià)： ￥60用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監測，測試結果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià)： ￥48該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用，用于體外監測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專(zhuān)業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專(zhuān)業(yè)人員或其家屬在家中或醫療單位進(jìn)行血糖監測。該產(chǎn)品只用于監測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。
健客價(jià)： ￥99達格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。 津力達顆粒：益氣養陰，健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見(jiàn)：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。
健客價(jià)： ￥998用于體外血糖檢測。
健客價(jià)： ￥170測量血糖濃度。
健客價(jià)： ￥99驗血糖。
健客價(jià)： ￥228測量血糖。
健客價(jià)： ￥298
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
