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切記:腰痛千萬(wàn)別隨意做按摩!

2017-08-30 來(lái)源:和健講糖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中,有人原本只是輕微腰痛,但在一番用力不當的按摩折騰之下,反倒弄出腰椎間盤(pán)急性突出。因此專(zhuān)家提醒,腰痛不要隨便做按摩。

   活生生的例子……

 
  前些天,劉先生感覺(jué)有點(diǎn)腰痛,他用熱水袋敷敷,做做理療,仍不見(jiàn)效。有朋友說(shuō),你也許是腰肌勞損引起的慢性腰痛,去做做按摩吧,讓背部肌肉放松一下,腰痛就會(huì )改善的。于是,劉先生來(lái)到了一家按摩院,按摩小姐聽(tīng)說(shuō)是腰痛,一面在他腰部按摩,一面詢(xún)問(wèn)他感覺(jué)如何,劉先生說(shuō)感覺(jué)很舒服,并要求手法再重一點(diǎn)。誰(shuí)知按摩時(shí),突然“咔嚓”一聲,劉先生一陣劇痛,頓時(shí)無(wú)法動(dòng)彈。家人聞?dòng)嵑筮B忙將劉先生送往醫院,經(jīng)檢查,由于按摩不當,劉先生得了腰椎間盤(pán)急性突出癥。
 
  生活中,有人原本只是輕微腰痛,但在一番用力不當的按摩折騰之下,反倒弄出腰椎間盤(pán)急性突出。因此專(zhuān)家提醒,腰痛不要隨便做按摩。
 
  為什么會(huì )患腰椎間盤(pán)突出
 
  長(cháng)期坐著(zhù)工作且坐姿不當,駝背弓腰的人很容易患上腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥是患者腰部由于外傷、長(cháng)期勞累、用力不協(xié)調、姿勢不當等原因,使椎間盤(pán)組織退變、損傷,甚至纖維環(huán)破裂、髓核組織被擠出,壓迫神經(jīng)根,從而引起腰腿疼痛、肢體發(fā)涼、麻木酸困、腰部側突、力量減弱等一系列臨床癥狀。
 
  青壯年發(fā)病大多是外傷,還有長(cháng)時(shí)間坐姿不正確、提重物等引發(fā)的,像司機這個(gè)職業(yè)特別容易患上腰椎間盤(pán)突出;而年紀大的人則以腰椎間盤(pán)退行性改變?yōu)橹?,退變的腰椎間盤(pán)纖維變性,失去彈性等,在此基礎上,遇到一定的外力或椎間盤(pán)壓力突然增大,可導致纖維環(huán)破裂,髓核突出。
 
  腰椎間盤(pán)突出癥的基本因素是椎間盤(pán)退變,而某些誘發(fā)因素可致使椎間隙壓力增高,引起髓核突出。比如增加腹壓,包括劇烈咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便等,使腹壓增高,破壞了椎節與椎管之間的平衡狀態(tài)。
 
  還有不良體位以及職業(yè)因素,如司機由于長(cháng)期處于顛簸和振動(dòng)狀態(tài),椎間盤(pán)承受的壓力大且反復變化,也易誘發(fā)椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出雖然常見(jiàn),但也容易被誤解,年輕人很多誤認為是腰損傷,一番激烈運動(dòng)之后,突然腰痛,很容易聯(lián)想成腰扭傷了。
 
  如何判斷是否為為腰椎間盤(pán)突出癥
 
  一看是否有腰背部疼痛,這種疼痛出現在腿痛之前,亦可同時(shí)出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。還有下肢放射性疼痛,這是腰椎間盤(pán)突出的主要癥狀之一。
 
  二是腰椎間盤(pán)突出患者多有坐骨神經(jīng)痛,多先由臀部開(kāi)始,逐漸放射到大腿后外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時(shí)傳電般的下肢放射痛加重。另外有麻木、肌力下降的表現。
 
  患腰椎間盤(pán)突出癥的人不能隨意按摩
 
  患了腰椎間盤(pán)突出癥,千萬(wàn)不要隨便去做推拿按摩,曾經(jīng)有患者按出癱瘓的嚴重后果。對有明顯或輕度脊髓壓迫的病人,不當的推拿有可能加重脊髓損傷,嚴重時(shí)可造成大小便失禁甚至癱瘓。即便沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出,只是簡(jiǎn)單的腰痛,也不要隨便去按摩推拿。像泰式按摩那種用力重壓的“重口味”按摩,特別不要隨便做。脖子、頸椎等關(guān)鍵部位出現不適,千萬(wàn)別輕易去按摩院解決。推拿按摩絕非簡(jiǎn)單的推、拿、揉、捏,不僅講究正規手法,而且還要因人而異。而且對腰椎間盤(pán)突出癥的人,推拿按摩只能達到緩解肌肉的作用,不能解決根本問(wèn)題。
 
  腰椎間盤(pán)突出癥該怎么治
 
  患了腰椎間盤(pán)突出癥,大約80%是可以通過(guò)保守治療來(lái)解決的。腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生原因主要是纖維環(huán)的破裂,而大部分不是全層破裂,一般最外層還是完整的,內層部分破裂。大部分椎間盤(pán)突出就是這種情況,最外層還是完整的,還沒(méi)有完全破出來(lái),只是開(kāi)始向外鼓出來(lái)了。這種情況下,如果經(jīng)過(guò)醫生檢查,只是輕微突出,一般都采取保守治療的辦法。
 
  不過(guò)保守治療以對癥為主,臥床休息、理療、牽引、腰背肌鍛煉等都屬于此。有人認為牽引能讓突出部位復位,但在臨床看來(lái),實(shí)現此目的很難,和其他保守治療類(lèi)似,牽引的作用主要是減輕神經(jīng)受壓迫的程度,減輕癥狀。
 
  發(fā)病初期,先保守治療,如果出現明顯且嚴重的神經(jīng)損害,CT影像檢查觀(guān)察到纖維環(huán)破裂,髓核組織被擠出,則最好手術(shù)治療。
 
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