糖友對于吃可謂小心翼翼，多不得，少不得，好不得，壞不得。這里給大家介紹的糖尿病飲食控制“手掌法則”，輕松幫糖友搞定“吃”的問(wèn)題。
糧谷類(lèi)(碳水化合物)：一天兩拳頭
糧谷類(lèi)包括粗糧和細糧，面條、饅頭、玉米面和米飯等食品中添加復合碳水化合物，是身體能量的重要來(lái)源。1克碳水化合物能提供4千卡熱量，每天攝入的碳水化合物量應占總熱能的50%~60%。所以，糧谷類(lèi)每天攝入量相當于2個(gè)拳頭大小就差不多了。
魚(yú)肉蛋類(lèi)或豆制品類(lèi)(蛋白質(zhì))：一天一掌心
一個(gè)人每天攝入的蛋白質(zhì)大約為每千克1克。一個(gè)體重50公斤的人每天選擇攝入相當于掌心大小的，厚度相當于小指厚度的肉類(lèi)、蛋類(lèi)或豆制品類(lèi)的重量(約50克)也就差不多夠了。
蛋白質(zhì)可以改善患者的營(yíng)養狀況。1克蛋白質(zhì)能提供4千卡的熱量，每天攝入的蛋白質(zhì)量應占人體總熱量攝入的14%~20%。
油脂類(lèi)(脂肪)：一天一拇指節
油脂類(lèi)能量很高，較少量攝入就可以使能量超標，因此需明確限制超量攝入。1克脂肪能提供9千卡熱量，脂肪攝入量應占人體總熱量攝入的25%~30%。我們每天攝入的油脂不局限于烹飪油，還包括肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)甚至堅果類(lèi)食品。所以烹飪的時(shí)候油脂不宜放太多，相當于第一節拇指的尖端就行了，低脂奶每餐也不宜超過(guò)250ml。
蔬菜類(lèi)(膳食纖維、維生素等)：一天兩手抓量
每天進(jìn)食500g~1000g新鮮蔬菜基本可以滿(mǎn)足需要，兩個(gè)手能夠抓住的菜量，大約有500g。
當然這些蔬菜都是低碳水化合物蔬菜，如綠豆或黃豆，卷心菜、白菜等。需要注意的是，像紅薯、土豆、蓮藕等根莖類(lèi)蔬菜由于淀粉含量較高，不應歸類(lèi)在蔬菜類(lèi)里，而要算在主食糧谷類(lèi)里。
酌情選用水果類(lèi)：一天一拳頭
蔬菜和水果都含豐富的膳食纖維和維生素C，且蔬菜含糖量較水果低,但蔬菜中的維生素易破壞，而水果的維生素則能保留較好。水果含糖量比蔬菜多，可酌情選用一點(diǎn)，一天需要的水果量一拳頭大小就可以了，大約200g。
當然這些水果指的是血糖指數不高的水果，如蘋(píng)果、桃、梨、櫻桃、李子、杏干、柑、橙、火龍果等。
如果糖友體型肥胖、而且活動(dòng)量不足，那么熱量攝入就要限制嚴格一些；反之熱量攝入可以適當放寬。
糖友控制飲食要謹記口訣：“總量控制，品種多樣，平衡膳食，合理搭配，定時(shí)定量，少食多餐，多飲水，少飲酒，有計劃，貴堅持。”
如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià)： ￥28阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
健客價(jià)： ￥16消食導滯和胃；用于食積停滯，脘腹脹滿(mǎn)，噯腐吞酸，不欲飲食。
健客價(jià)： ￥10.5配合飲食控制，用于：? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥47配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥67配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià)： ￥50配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià)： ￥99利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥66調理脾胃，促進(jìn)飲食。用于厭食，消瘦，消化不良。
健客價(jià)： ￥68FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥228用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥68當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型）患者，同時(shí)應飲食控制。
健客價(jià)： ￥72配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥269用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥46用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥78米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。
健客價(jià)： ￥56當單用飲食療法，運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應飲食控制。
健客價(jià)： ￥31.5配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià)： ￥158祛風(fēng)解表，健胃和中。用于體虛有風(fēng)，頭暈頭痛，不思飲食，胸腹滿(mǎn)悶，產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià)： ￥12消積化滯，行氣止痛。用于飲食內停，氣郁不舒，導致的胸脅脹滿(mǎn)，胃脘疼痛。
健客價(jià)： ￥6疏風(fēng)清熱，化痰定驚。用于小兒感冒，因風(fēng)寒襲表，食滯化熱所致發(fā)熱惡寒，噴嚏流涕，咳嗽有痰及不思飲食，夜啼易驚等。
健客價(jià)： ￥109適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥74本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥71
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