愛(ài)跑愛(ài)跳、學(xué)校體育隊的主力隊員康乃英的運動(dòng)生涯在她11歲那年戛然而止。那時(shí)候，她不懂?huà)寢尀槭裁窗l(fā)愁，只有在每天注射胰島素時(shí)，針頭扎進(jìn)去那一瞬間的疼痛，讓她偶爾惆悵：什么時(shí)候不用打針就好了。

　　如今，69歲的她以58年糖齡成為國內目前已知的罹患1型糖尿病病程最長(cháng)的人。身體狀況方面，除了甲狀腺激素低、血壓高等，其他都“倍兒棒”，比很多同齡人看著(zhù)還精神。操著(zhù)地道的天津口音，快人快語(yǔ)的她解釋說(shuō)，“我這人大大咧咧，心寬，嘛事都能想得開(kāi)。”

　　5年級患病，親身經(jīng)歷1型糖尿病診療的過(guò)去和現在

　　康乃英在小學(xué)五年級時(shí)，以“三多一少”的典型癥狀被天津市兒童醫院確診為1型糖尿病。留給她童年印象最深的，一是學(xué)校運動(dòng)隊不再接納她，二是每天要打針2次。

　　“當時(shí)只有一種藥，我每天早晚飯前各注射一次。注射器是玻璃針管的，針頭是不銹鋼的，和現在的針頭比起來(lái)又粗又長(cháng)。注射后針頭、針管再用蒸鍋消毒并反復使用，那時(shí)注射時(shí)很痛，但只能忍著(zhù)。”她記得當時(shí)生產(chǎn)胰島素的廠(chǎng)家少之又少，藥品供不應求，供應緊張時(shí)去醫院取藥，要自帶藥瓶，護士按量把胰島素注射到藥瓶里，計量不夠用時(shí)只能自己解決，父母只能到處托人從外邊買(mǎi)。

　　藥品匱乏，醫療設備也不完善。她回憶說(shuō)：“那時(shí)候沒(méi)有血糖儀，只能每次去醫院看病時(shí)抽一次靜脈血化驗一次血糖，平時(shí)也只能用“斑氏液”試劑自己化驗尿糖，醫生再根據尿糖結果調整胰島素的劑量”。“現在，胰島素就有短效、中效、長(cháng)效以及預混胰島素等。相關(guān)胰島素注射器材有筆芯注射器、胰島素注射筆、一次性針頭等，還有胰島素泵，現在可以選擇的范圍很大。”她掏出一個(gè)黑色的長(cháng)方形儀器，“這是我今年剛買(mǎi)的動(dòng)態(tài)血糖監測儀，可以監測24小時(shí)血糖，太高或太低時(shí)候，機器就會(huì )報警提示。”

　　她忍不住加了一句：“現在這么好的醫療條件，如果血糖還控制不好，我都覺(jué)得對不起這儀器！”

　　積極面對：別老和病較勁

　　康乃英天生勤快，干活麻利，是個(gè)閑不住的人。80平方米的居室讓她收拾得整潔溫馨，尤其是陽(yáng)臺上擺滿(mǎn)了花花草草，最顯眼的，還是不久前她過(guò)生日時(shí)女兒送的一大束玫瑰花。2012年12月，康乃英作為天津市唯一代表，曾經(jīng)去成都參加中華醫學(xué)會(huì )糖尿病分會(huì )年會(huì )做經(jīng)驗交流。她告訴糖友：“唉聲嘆氣解決不了問(wèn)題，要從精神上戰勝疾病。”

　　平時(shí)生活就要跟正常人一樣：“情緒低落管嘛用??？只能讓血糖更高！我就是嘛事都想得開(kāi)，積極面對現實(shí)。”

　　女兒生了對雙胞胎兒子，今年4歲半了，她和孩子的奶奶輪流幫忙照看。兩個(gè)小家伙越來(lái)越淘氣，雖然占用了她不少時(shí)間，但她心里樂(lè )呵。

　　有些糖友不敢出遠門(mén)，她不怕，跟著(zhù)女兒，去韓國，去三亞，到處旅游，心情好，血糖也一直很平穩。

　　用心摸索尋找自己的疾病規律

　　心態(tài)很重要，但科學(xué)降糖，生活有規律，堅持運動(dòng)同樣必不可少?？的擞e看性格大大咧咧，但在血糖控制方面卻十分細心，尤其是每天的胰島素注射量，她摸索出了屬于自己的一套規律。她的體會(huì )是，對于醫生的建議，要聽(tīng)，但不盲從。“自己的身體自己最了解”！

　　比如，有段時(shí)間，她每個(gè)月總有幾天血糖不正常，吃同樣的東西，同樣的時(shí)間進(jìn)食，但血糖值就是不一樣，找不到原因。用心觀(guān)察了好幾個(gè)月后，她發(fā)現這就像女性生理期一樣，所以每到這幾天，她就有意識地調整下胰島素的注射劑量，讓血糖平穩。

　　在她床頭，我們看到一小瓶糖水?？的擞⒏嬖V我們說(shuō)，她發(fā)現，每到凌晨三四點(diǎn)血糖值往往最低，動(dòng)態(tài)血糖監測儀甚至會(huì )報警，所以她總會(huì )常備一小瓶糖水。

　　至于胰島素的注射劑量，她說(shuō)，每個(gè)人身體條件不一樣，不要拘泥于書(shū)本上的條條框框，找到適合自己的就是成功！

　　康乃英把對付糖尿病看作打仗，“要打好這場(chǎng)持久戰，精神狀態(tài)、藥物、飲食、運動(dòng)幾方面缺一不可，還要互相配合好，學(xué)習一些糖尿病知識。相信隨著(zhù)醫學(xué)的發(fā)展，人類(lèi)總有一天會(huì )攻克糖尿病這一頑疾。”