六月以來(lái)，天氣越加的炎熱，動(dòng)個(gè)地方都恨不得一身的汗，如果你覺(jué)得身上的皮膚哪里癢癢，就要小心夏季皮炎找上門(mén)。

夏季皮炎，誰(shuí)惹的禍？

夏季皮炎出現的原因首當其沖的就是一些人大量排出的汗液，尤其是南方，空氣濕度大，很多人在出汗之后，汗液蒸發(fā)的速度慢，這時(shí)候汗液會(huì )長(cháng)時(shí)間的停留在皮膚上。

而此時(shí)的汗液中蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽等等成分在經(jīng)過(guò)細菌的作用分解之后，產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物就已經(jīng)不再是原來(lái)的汗液了。而這種代謝“產(chǎn)物”正是造成皮膚產(chǎn)生刺激和過(guò)敏的“元兇”。

就是這個(gè)原因會(huì )導致很多的人在大量出汗后會(huì )產(chǎn)生奇癢無(wú)比的丘疹和紅斑，這種皮疹往往存在于容易出汗而又比較嬌嫩的皮膚處，所以瘙癢總是出現在四肢內側、胸前、腰部、臀部等部位。

夏季皮炎，如何預防？

1.夏季要多喝水，這樣可以稀釋汗液里化學(xué)成分的濃度，不適合多喝含糖的飲料。

2.夏季盡量少吃一些辛辣刺激的東西，建議多吃蔬菜水果等等清涼的食物。

3.夏季不適合穿不透氣的衣褲，最好穿著(zhù)棉麻或者真絲等衣褲。

4.在高溫的天氣下盡量多待在陰涼通風(fēng)的地方，避免頻繁外出。外出時(shí)無(wú)論陰天和晴天最好使用黑色遮陽(yáng)傘遮光，因為黑色能吸收各種波長(cháng)的紫外線(xiàn)，以阻擋紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。

5.潮濕悶熱的時(shí)候可以啟用空調除濕，避免身體出汗過(guò)多。

6.一定要注意防暑降溫，在特別潮濕、悶熱的環(huán)境下，皮膚容易排汗不暢，體內的散熱不暢就會(huì )出現皮膚疾病。

7.很多食物和植物也可防治夏季皮炎，如薏苡仁湯、綠豆湯、大麥茶、菊花茶、金銀花露等。也可用鮮藿香、鮮佩蘭煎湯代茶。

8.還要保持皮膚的清潔，每天洗澡的時(shí)候可以用一些含中藥成分和具有殺菌作用的浴液。

9.可經(jīng)常用溫而偏涼的水清洗患處，切忌為了止癢而用熱水燙洗患處。

另這種夏季皮炎還有種獨特的規律，一旦致敏，就很容易重復再患。今年皮炎被“啟動(dòng)”了，就可能以后每年都會(huì )來(lái)“報到”，因此一定要引起充分重視。