患有狐臭可以說(shuō)是一件非常尷尬的事情了，尤其是夏季，狐臭的氣味令人敬而遠之，嚴重影響到人們的社交，使患者蒙受巨大的心理陰影，相信很多人都了解得狐臭的原因，下面，給大家詳細介紹一下引起狐臭的幾大重要誘因。

哪些人容易得狐臭?

1、家族遺傳導致

臨床病例顯示。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的幾率是很高的。

2、不良的衛生習慣

狐臭產(chǎn)生需兩個(gè)條件，體表細菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人體有許多不利清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、濕度大，細菌便在這里滋生，如果衛生習慣不佳，就會(huì )使異味增強。

3、體質(zhì)差異性

青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者，這些腺體集中在乳房、腋窩周?chē)?，受多種因素影響，常形成潮濕溫暖環(huán)境，成為細菌的培養基，產(chǎn)生身體異味。

4、飲食習慣影響

狐臭除以上誘因外，還與飲食有關(guān)系。一般南方人和新疆，內蒙人居多，這和當地飲食習慣有一定關(guān)系。

狐臭有什么好的預防方法嗎?

1、日常生活中要注意衛生

尤其是容易出汗的季節。喜歡出汗的人比較容易患上狐臭，因為這個(gè)病就是因為汗液的分泌過(guò)旺造成，所以人們要注意衛生，勤洗澡，勤換衣服。洗澡時(shí)可以使用一些堿性的肥皂，能夠吸收身體上多余的油脂和水分，讓皮膚干燥。也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂，能夠有效的去除身體上的細菌。

2、做適當運動(dòng)，運動(dòng)后要洗澡

要想遠離狐臭，還應該做適當運動(dòng)，這樣能夠鍛煉汗腺的運動(dòng)，讓它們健康起來(lái)。同時(shí)人們通過(guò)鍛煉能夠增強身體素質(zhì)，殺死有害病菌。運動(dòng)過(guò)后一定要洗澡，這樣可以及時(shí)的清理掉腋部和其他部分的汗液，減輕身體異味的出現。

3、保護好腋部皮膚的健康

很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛，雖然這樣會(huì )漂亮，但是會(huì )傷害腋部的皮膚，造成毛囊增生和肥大，這樣非常容易出現汗液和油脂分泌過(guò)多的情況，汗液多了，味道自然就會(huì )重。腋部應該保持干燥清爽，這樣細菌才不會(huì )滋生。

4、要學(xué)會(huì )忌口

平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，煙酒也要少碰，咖啡和濃茶盡量不要喝，這些都會(huì )導致體味加重。在飲食上，洋蔥、大蒜和刺激的調料盡量不要吃，它們是狐臭的天敵。平時(shí)多吃水果和蔬菜，這些食物水分多，有利于排毒。

5、適當的使用藥物

在夏天的時(shí)候，人們可以適當的使用一些藥物來(lái)控制汗液，讓腋部保持干燥，這樣氣味就會(huì )小很多。另外還可以使用抑菌的藥物，讓細菌難以繁殖，減輕異味的出現。

狐臭的發(fā)生和很多因素有著(zhù)密切的關(guān)系，尤其和個(gè)人的衛生情況，夏季要養成勤洗澡勤換衣服的好習慣，味道重的，建議及時(shí)就醫治療，以免造成更大的心理壓力。