以前我們經(jīng)常能聽(tīng)到這樣一句話(huà)，多曬太陽(yáng)對身體有好處，有助于吸收鈣，促進(jìn)長(cháng)高。除此之外，現在國外越來(lái)越多的人崇尚古銅色的肌膚，這些人也會(huì )為了改變膚色在日光下暴曬。但是，多曬太陽(yáng)真的就百利而無(wú)一害嗎？這顯然是錯誤的。不注重防曬，大幅度的暴曬日光很容易讓人患上日光性皮炎。日光性皮炎通俗上又被稱(chēng)為日曬傷或曬斑，是暴曬日光后的一個(gè)比較常見(jiàn)的負面結果。
一、什么是日光性皮炎
日光性皮炎又叫做日照性皮炎，人們在平時(shí)經(jīng)常會(huì )叫做日曬傷或曬斑，其具體是一種因正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的急性炎癥反應。日光性皮炎的癥狀表現有很多，比較典型的癥狀有紅斑、水腫、水皰和色素沉著(zhù)、脫屑等。一般來(lái)說(shuō)兒童、婦女、滑雪者及水面工作者等群體更容易患日光性皮炎，并且該疾病的反應強度與光線(xiàn)強弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等有較大的聯(lián)系。
二、日光性皮炎的治療
首先，日光性皮炎可以采用局部治療的方法，該方法主要針對的是輕微的疾病患者。局部治療方法是指用爐甘石洗劑清洗傷口，病情略微嚴重的患者則可以使用冷敷、糖皮質(zhì)激素霜或2.5%吲哚美辛溶液來(lái)清洗傷口，達到治療日光性皮炎的目的。
當然，除了局部治療方法外，日光性皮炎也可采用系統治療的方法。疾病病情并不嚴重的患者可以食用抗組胺藥，而對于病情嚴重或者療效欠佳患者則需要口服小劑量糖皮質(zhì)激素、阿司匹林或吲哚美辛，起到系統治療的目的。
三、如何預防日光性皮炎
預防日光性皮炎最重要的就是要注意防范，在上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)日光照射最強時(shí)應該盡量避免戶(hù)外活動(dòng)或減少活動(dòng)時(shí)間；如果有特定必要參加戶(hù)外活動(dòng)的話(huà)，大家一定要注意做好防曬措施，如撐傘、戴寬邊帽、穿長(cháng)袖衣服，建議常規應用SPF15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。當然，做好防曬措施并不意味著(zhù)不出門(mén)，預防日光性皮炎也要求大家經(jīng)常室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力。
我們在生活中不管做什么事都應該講究一個(gè)"度"，合理控制"度"的邊界往往可以更有效的達成理想結果。曬太陽(yáng)也是如此。顯然合理地曬太陽(yáng)對我們的身體是有很大的好處的，我們可以在早晨的時(shí)間多曬一下太陽(yáng)，在中午烈日期間就應該做好防曬措施，以防出現日光性皮炎。
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