油性皮膚，干性皮膚和中性皮膚是皮膚的三大類(lèi)。中性皮膚的人群護理起來(lái)要比油性和干性更容易，而干性皮膚和油性皮膚可以說(shuō)是一個(gè)強烈的對比，要么就是皮膚緊繃干燥還長(cháng)痘；要么就是毛孔粗大油脂多，所以護理起來(lái)都比較困難。今天我們主要來(lái)講講干性皮膚，春季將至，干性皮膚人群的困擾也就變多了，天氣干燥的時(shí)候，干性皮膚的人就會(huì )感覺(jué)整個(gè)臉張不開(kāi)，緊繃繃的，那么干性皮膚的人要怎么護理呢？干性皮膚適合吃什么水果來(lái)改善肌膚狀況呢？

干性皮膚怎么護理

1、溫和潔膚：洗臉前可加兩滴保濕精油在水中，洗臉時(shí)力道輕柔、以打圈方式將潔面乳中的補水因子充分輸送至肌膚深層，發(fā)揮潔面與補水雙重功效。

2、每天保濕：隨身攜帶含保濕成分的護膚品，如爽膚水、柔膚水、保濕噴霧等，肌膚干燥緊繃時(shí)使用1次，如肌膚過(guò)于干燥或處炎熱季節，可每天用2-3次。

3、精華護膚：特別敏感干燥的肌膚，可在涂晚霜前，抹點(diǎn)高保濕滋潤的活細胞精華素或精油，能預防老化、平撫皺紋、深層滋潤干性膚質(zhì)。

4、合理使用面膜：

①用清潔面膜清除肌膚深層中的垃圾、污垢，再使用補水產(chǎn)品，

②一天后，敷補水保濕面膜，位肌膚補充水份。

③每周敷1次溫和天然的滋養型面膜，如干燥情況特別嚴重，則敷2次。

干性皮膚吃什么水果好

1、葡萄：葡萄中的活性精華能解除油光、縮緊毛孔、提亮膚色，改善肌膚疲勞、黯沉。葡萄籽多酚則具有對抗皮膚衰老的卓越功效。葡萄極高的熱量和極易被吸收的葡萄糖作用到皮膚中，能加速肌膚新陳代謝。

2、蘋(píng)果：蘋(píng)果含有大量蘋(píng)果酸和鉀鹽，能中和皮膚上的堿性物質(zhì)，增加紅色素，紅潤細嫩肌膚，預防肌膚老化。常吃蘋(píng)果能有效改善粗糙、黯沉等干性肌膚問(wèn)題。

3、火龍果：火龍果含有豐富的磷、維生素、膳食纖維和花青素，能促進(jìn)細胞新陳代謝，喚醒肌膚活力?；瘕埞o中的維生素E還具有清除自由基、滋潤淡斑的效果。

以上就是對改善干性皮膚的簡(jiǎn)單介紹，對你們是否有幫助呢？文章不僅介紹了干性皮膚要怎么護理，還介紹了干性皮膚吃什么水果好，幫助大家從飲食上變美，還有一點(diǎn)最重要的就是，我們要少熬夜，熬夜會(huì )讓人容易變老，而良好的睡眠也能幫助我們養膚護膚。