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肌膚松弛、下垂、變老?常吃這5種食物,讓你年輕10歲!

2018-06-08 來(lái)源:天津西站皮膚病專(zhuān)科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:毛孔粗大,可不只是因為油脂過(guò)多,而是肌膚一直下垂變成橢圓形,似乎被一股力量一直拖拽著(zhù)。這意味著(zhù)你的皮膚開(kāi)始松弛下垂。

肌膚松弛、下垂、變老?常吃這5種食物,讓你年輕10歲!

不知道什么時(shí)候開(kāi)始,肌膚變得越來(lái)越不聽(tīng)話(huà),睡得再好黑眼圈還是依舊,一向習慣用的保養品,好像也沒(méi)有什么效果。這些細微的肌膚狀況,正和你說(shuō)著(zhù)暗語(yǔ):你在變老!想看起來(lái)年輕10歲,常吃這5種緊致皮膚的食物就夠了!

肌膚松弛的表現

1、毛孔變成了橢圓形

毛孔粗大,可不只是因為油脂過(guò)多,而是肌膚一直下垂變成橢圓形,似乎被一股力量一直拖拽著(zhù)。這意味著(zhù)你的皮膚開(kāi)始松弛下垂。

2、法令紋變深了

照著(zhù)鏡子,仔細看看法令紋是不是變得比以前深了?那是因為顴骨兩頰的皮膚,開(kāi)始出現松弛等老態(tài)的情況,直接擠壓的結果。

3、看上去總不高興

整個(gè)人精神面貌不佳,看上去總是一副無(wú)精打采的樣子,說(shuō)不出哪里別扭,讓人看起來(lái)總像不高興的樣子。

5種緊致皮膚的食物

1、水

脫水往往會(huì )破壞皮膚彈性。多喝水就能為皮膚提供水分。建議最好選擇好的瓶裝水或者純凈的礦泉水,而不是蘇打水或者能量水。

2、魚(yú)肉

魚(yú)肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊繃而富有彈性。

3、酸奶

酸奶是一種非常健康的食物。富含維生素A,有利于保護皮膚、防止皮膚角化和干燥。

4、西蘭花

西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

5、蘑菇

蘑菇是最容易被人忽略的一種緊致肌膚的食物。它含有豐富的營(yíng)養,還含有大量的維生素和蛋白質(zhì)以及植物纖維,對于緊致皮膚,抗衰老效果都不錯,不妨多吃。

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