尋找足部疾病的元兇

俗話(huà)說(shuō)“鞋子合不合適，只有腳知道”，鞋除了具有保護足部免收傷害、防御寒冷等基礎作用，在快時(shí)尚的當下，鞋子也是一個(gè)必不可少的搭配神器，尖頭鞋、圓頭鞋、松糕鞋、各種高跟鞋等等，不斷刷新著(zhù)流行時(shí)尚，但是，請朋友們一定注意，在追趕流行時(shí)尚的同時(shí)，一定要為自己選擇穿著(zhù)舒服的鞋子，經(jīng)常穿不合適的鞋很容易引起多種足部皮膚病哦。

你是不是很驚訝哦，那我們來(lái)看一下不合適的鞋子可能引發(fā)的足部皮膚病有哪些吧：

雞眼

雞眼，是由于局部皮膚長(cháng)期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質(zhì)層，形如圓錐體嵌入皮內，尖頂突入真皮中壓迫神經(jīng)末梢，局部一旦受壓或受擠就會(huì )引起明顯的疼痛。

雞眼一般長(cháng)于腳上，也有長(cháng)在手、胳膊上的。主要因摩擦擠壓而形成的小圓硬塊，形態(tài)像雞的眼睛，按壓有疼痛！又稱(chēng)“肉疔”。常生長(cháng)于足趾及足底前端。本病多因穿過(guò)緊的鞋子或足骨原來(lái)就有畸形，致使足部皮膚長(cháng)期受刺激而引起。雞眼為圓椎形角質(zhì)增生硬結，數目不定，根部深陷、皮膚增厚、頂端凸突，常因疼痛而影響行走。常見(jiàn)的可能引起雞眼的鞋子類(lèi)型有：鞋頭太尖、鞋跟太高、高跟長(cháng)靴。

足癬

很多喜歡運動(dòng)的朋友都忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是在運動(dòng)的過(guò)程中應該穿著(zhù)透氣的鞋襪。我們常碰見(jiàn)很多朋友穿著(zhù)尼龍襪就開(kāi)跑了，在奔跑的過(guò)程中，雙腳大量出汗，但是由于襪子和鞋子不透氣，很容易造成真菌的滋生，足癬也就隨之而來(lái)了。

足汗多的人，要選擇透氣吸汗的鞋襪，做到襪子每天更換，鞋子經(jīng)常曬曬。保持鞋子的干燥透氣。避免鞋子太厚，里面的環(huán)境濕熱潮濕，容易誘發(fā)足癬。

灰指甲

高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋穿上后，使腳部前掌受力增大，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現象出現，當指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。如果工作或生活中無(wú)特殊需要，請適時(shí)地放松腳部，減少患病幾率。

需要提醒的是，引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的。平時(shí)家庭共用的物品，若全家一起用，可能會(huì )把灰指甲的真菌傳染給家人，造成腳氣或是灰指甲。另外，若是全家的襪子混在一起洗，或穿共用的拖鞋會(huì )相互傳染。

甲溝炎

嵌甲的情況大多數人都有，就是趾甲向肉里長(cháng)。如果腳趾長(cháng)期受到擠壓，趾甲刺入肉里，引起紅腫疼痛，就轉化為“甲溝炎”。鞋子小、瘦和常穿尖頭鞋容易形成甲溝炎，所以，一定要穿舒服的鞋，在剪指甲的時(shí)候也不要太貼著(zhù)肉剪，要留出0.5-0.7毫米的長(cháng)度，另外，新剪的指甲兩頭接近于直角，這樣是不行的，用預防甲溝炎指甲刀將嵌甲剪掉后，一定要用附帶的小銼刀把直角磨圓，這樣，一段時(shí)間后，指甲就長(cháng)出來(lái)了，也不會(huì )再摳進(jìn)肉里。

總之，鞋與足部皮膚病密切相關(guān)，選擇了正確的鞋，就遠離一些足部皮膚病。千里之行，始于足下，讓我們選擇好合適自己的鞋子，呵護好我們的腳，走向美好的明天。