這些小習慣要不得

　　1.過(guò)度騷抓

　　適度的搔抓能改善瘙癢，因為通過(guò)搔抓制造的輕微疼痛作為一種感覺(jué)傳遞到大腦，分散了大腦對瘙癢的注意力。

　　但當搔抓過(guò)度損傷了皮膚表層后，增加了微生物入侵的機會(huì )，局部皮膚破損易于繼發(fā)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等微生物感染，進(jìn)一步加重了皮炎濕疹類(lèi)皮膚病的皮膚損害。

　　2.熱水燙洗

　　燙洗后皮膚局部由于高溫，末梢神經(jīng)被麻醉，但是其損傷了皮膚屏障功能，加速水份流失，皮膚變得干燥，脫屑。

　　失去屏障功能的皮膚受到外界刺激后，瘙癢更加嚴重，再加上不斷的搔抓，皮膚漸漸變硬，在影響患者生活質(zhì)量的同時(shí)，也增加了臨床治療難度。

　　3.濫用激素藥

　　激素類(lèi)藥膏的使用，可快速減輕瘙癢，改善患者的生活質(zhì)量，但長(cháng)期不規范的外用激素問(wèn)題同樣很多。

　　可誘發(fā)或加重皮膚感染，導致痤瘡、皮膚萎縮、毛細血管擴張、色素沉著(zhù)等。

　　雖然皮炎濕疹類(lèi)疾病反復難愈，

　　瘙癢擾人，但還是可以有效控制癥情，

　　通常從以下幾方面著(zhù)：

　　衣：宜穿全棉類(lèi)柔軟寬松衣物，避免穿著(zhù)人工合成材料的衣服。

　　食：以合理膳食為主，避免食用熱帶水果、火鍋、酒及辛辣刺激之品。

　　?。罕３质覂拳h(huán)境清潔，使用取暖設備時(shí)宜使用加濕器保持濕度。

　　行：過(guò)敏體質(zhì)及具有光敏傾向患者戶(hù)外活動(dòng)時(shí)應使用防曬劑。