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跑步真的能祛痘嗎?

2017-09-27 來(lái)源:瀘州華協(xié)皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:跑步出汗可以幫助肌膚排毒,帶出毛孔內污物。并且跑步可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過(guò)高,緩解肌膚過(guò)度出油,對治療痘痘十分有好處??墒?,如果你在跑步時(shí)有這些壞習慣,可是會(huì )加重痘痘的??!

  跑步是很多小伙伴們喜歡的運動(dòng),

  它有極高的健身價(jià)值,

  除了能增強心血管系統,增強體質(zhì),

  還能讓身體燃燒脂肪,

  妥妥的減肥利器??!

  可是,

  你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)跑步能祛痘痘嗎?

  專(zhuān)家表示

  跑步出汗可以幫助肌膚排毒,帶出毛孔內污物。并且跑步可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過(guò)高,緩解肌膚過(guò)度出油,對治療痘痘十分有好處??墒?,如果你在跑步時(shí)有這些壞習慣,可是會(huì )加重痘痘的??!

  1、帶妝運動(dòng)

  如果我們帶妝運動(dòng),就會(huì )增加皮膚毛孔代謝的負擔,汗液不能正常排出,毒素也會(huì )淤積,形成痘痘。

  2、運動(dòng)不及時(shí)擦汗

  運動(dòng)時(shí),毛孔張開(kāi),會(huì )流出許多的汗,這時(shí)我們一定要把汗液擦干,不然,汗液長(cháng)時(shí)間留在我們的皮膚上,就會(huì )滋生大量的細菌,使痘痘增多。

  3、運動(dòng)過(guò)強過(guò)激

  本來(lái)常年不運動(dòng)的人,一開(kāi)始運動(dòng)后就會(huì )很容易長(cháng)痘;運動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng),運動(dòng)過(guò)于激烈刺激,都會(huì )讓身體承受不了,最后造成長(cháng)痘。

  4、運動(dòng)后用冷水洗臉

  運動(dòng)后立馬就用冷水洗臉,喝冷水、情緒不穩定、不及時(shí)換洗衣物等刺激皮膚和腸胃的不良習慣都會(huì )造成長(cháng)痘。

  溫馨提示

  運動(dòng)只能輔助治療青春痘,治療青春痘還應選擇專(zhuān)業(yè)醫院。

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