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肌膚油易長(cháng)痘,你知道如何控油嗎?

2017-09-26 來(lái)源:瀘州華協(xié)皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)痘不是油性肌膚的專(zhuān)利,任何膚質(zhì)的人都可能會(huì )長(cháng)痘,但油性肌膚最容易長(cháng)痘。尤其是大量攝入油性食物,就會(huì )加劇皮膚出油量,從而導致痘痘橫生。

  氣溫一高,肌膚出油

  就成為了許多女生會(huì )呼吸的痛,

  因為肌膚出油就意味著(zhù)長(cháng)痘??!

  那么,

  你知道給肌膚控油的正確方式嗎?

  專(zhuān)家表示

  長(cháng)痘不是油性肌膚的專(zhuān)利,任何膚質(zhì)的人都可能會(huì )長(cháng)痘,但油性肌膚最容易長(cháng)痘。尤其是大量攝入油性食物,就會(huì )加劇皮膚出油量,從而導致痘痘橫生。

  戒掉出油食物

  1、膨化食品

  像薯條、薯片、爆米花之類(lèi)的油炸谷物類(lèi)食品都是膨化食品,膨化食品不僅會(huì )對我們的健康有危害,大量的油分還會(huì )隨著(zhù)油炸品一同進(jìn)入到我們的肚子,最終以部分轉化成皮膚的油分。

  2、高脂肪食物

  肥肉以及油膩食物的高脂肪同樣是我們“油田肌”的天敵,動(dòng)物油脂中的大量油分一部分轉化成體內脂肪讓我們長(cháng)胖,另一部分會(huì )隨著(zhù)肌膚代謝排出體外,我們的肌膚就變得“油光滿(mǎn)面”了。

  3、高糖食物

  人體的消化系統是個(gè)很神奇的地方,看似和脂肪一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的糖分,在體內多次分解轉化后就能變成脂肪堆積在體內。所以痘痘肌膚要少吃糖類(lèi)食物。

  溫馨提示

  給肌膚控油的同時(shí),千萬(wàn)不要忘記給肌膚補水,水油平衡才是祛痘的理想環(huán)境。如果患者長(cháng)痘情況嚴重,還請及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫院接受治療。

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